Россия, Великие Луки
Виталия по поводу обтирания, 96% спирт, как я ранее писала имеет дубящий эффект, он не проникает в глубокие слои кожи, поэтому обтирание им бесполезная вещь, лучше 40% он проникает через поры хорошо и расширяет сосуды, за счёт этого и происходит хорошая отдача тепла из организма, а т.е. и снижение температуры, а вот 70% можно обжечь кожу. Удачи! Не болейте!!!