МЕД-КУРАГА-ГРЕЦКИЙ ОРЕХ
с лимоном молоть блендером или кружками с кожурой
можно добавить изюм, лимон,чернослив,инжир
есть ложку несколько раз в день
=================================================
МЕД:
- обмен в-в,
- ЖКТ,
- от ОРВИ
мед лучше покупать после лета, как он был собран
в прозрачных банках мед теряет свойства от солнца за 2 дня
мед должен быть густым, наматываться на ложку при вращении
=============================-------=============================
ГРЕЦКИЙ ОРЕХ:
- память
(в Египте орехи запрещали есть беднякам, хотели укреплять ум лишь знати)
очень калориен
достаточно 2 ядра в день
============================================================
КУРАГА:
- выводит токсины,
- сердце
- сосуды
содержит железо, магний..
===============================================================
ЧЕРНОСЛИВ:
- жкт,
- сердце,
- антибактерин,
- выводит токсины = улучшает цвет и тонус кожи
=======================================================
ИЗЮМ:
- имунитет,
- остеохондроз,
- головная боль,
- невроз
========================================================
ЛИМОН:
- имунитет,
- сопротивляемость болезням
=============================
ДЕТЯМ конфеты: без меда и лимона
скатать шарики из сухофруктов, обвалять в кокосовой стружке,
хранить в холодильнике