доллар обмен

125р/32.7= 3 822д
!125р/34.1 = 3 665д (822-665=157д....157д*34.1= 5 353р)
3 665д*34.17 = 125 233р

курс 32.7 - 34.1 = 1.4....35.5обмен можно

25р/34.1 = 733д
733д*34.17 = 25 046р

---

адрес вовы

улица ленина 17автоб
комсомоля 22 э12 кв90

---

почему знобит при беременности

Иммунитет ослабляется чтоб не было отторжения эмбриона.
Это прогестерон так действует, наверное. Он ведь разогревает кровь

Во время беременности снижается иммунитет. Это нужно для того, чтобы зародыш не отторгнулся маминым организмом, как чужеродное тело. Поэтому, во-первых, очень часто на ранних сроках подхватываются любые ОРЗ и ОРВИ, во-вторых, именно из-за снижения иммунитета может понижаться температура тела... Это всё и вызывает озноб.

Повода для беспокойства нет, поверьте :-) Должно пройти как токсикоз к 10-12 неделям. Меня тоже знобило, недели так до 10, а токсикоз начался на 7, а закончился на 12. Так что наберитесь терпения и теплее одевайтесь

Буквально на днях читала на докторе.ру ответ акушера-гинеколога, что первые месяц-два температура в районе 37 и озноб могут быть, они не опасны. Сходите туда, постмотрите конкретней, но у меня по-прочтении создалось впечатление,что это как-то нормально даже, что-то вроде разновидности токсикоза.


eva.ru/static/rubrums/555/119.html

---

аборт таблетки -до 6 недель

До какого срока можно прервать беременность (аборт) До какого срока можно сделать аборт без вреда здоровью и на каком сроке лучше это сделать? Абсолютно бесследно искусственное прерывание беременности не проходит. Можно ли прервать беременность на 29-30 неделе, т.е. на последних месяцах беременности? Но за информацией о том до какого срока можно прервать беременность нужно обратиться к врачу. В некоторых случаях могут индивидуальные нюансы. Главным преимуществом медикаментозного прерывания беременности является отсутствие травматического хирургического вмешательства. До какого срока можно прервать беременность (аборт)Вопросы: Прерывание беременности: до какого срока можно делать медикаментозный аборт? Насколько опасен медикаментозный аборт при первой беременности? Можно ли прервать беременность сроком свыше 12 недель? Можно ли принять какое-нибудь средство для прерывания беременности самостоятельно? Ответы: Абсолютно безопасного прерывания беременности не существует, любой метод аборта может привести к осложнениям в виде кровотечения, воспалительного процесса, в дальнейшем стать причиной не вынашивания желанной беременности. Поэтому решение об аборте должно быть хорошо обдумано и взвешено со всех сторон парой, решившейся на этот серьезный шаг. Если же обстоятельства все-таки вынуждают Вас прервать беременность, то наиболее щадящим методом является медикаментозный аборт. Особенное, если эта беременность первая. Многих женщин интересует вопрос, до какого срока делают аборт? Какими бы научными терминами не заменяли простые слова, описывая процесс аборта - аборт является убийством нерожденного ребенка. В нашей стране законодательно оправдано совершение аборта только в случаях изнасилования, смерти отца ребенка во время беременности, лишения родительских прав, угрозе жизни матери и патологии плода. Аборт можно выполнить до 22 недель беременности. Выполненное на более поздних сроках прерывание беременности называется преждевременными родами. Прерывание беременности в сроке до 12 недель носит название ранний аборт и данная процедура выполняется по желанию женщины. До срока беременности 6 недель можно сделать медикаментозный аборт(при помощи таблеток). Прерывание беременности на более позднем сроке,более 6 недель,можно выполнить только путем хирургического вмешательства (так называемое выскабливание). Если срок беременности превышает 12 недель, аборт может быть выполнен только при наличии серьезных медицинских (например, наличие внутриутробной патологии плода, декомпенсированные заболевания матери – эпилепсия, сахарный диабет) или социальных показаний (изнасилование, смерть мужа, тюремное заключение). Помнить, до какого срока делают аборт, должны все женщины, ведь прерывание беременности на больших сроках очень опасно выполнять. В последнее время все чаще прерывание беременности (аборт) выполняется медикаментозным путем. При этом аборт медикаментозный сроки имеет ограниченные. Выполнить данную манипуляцию можно до 49 дней (до 6 недель беременности), если вести подсчет от первого дня последней менструации. Именно в этот период плодное яйцо еще слабо прикреплено в полости матки, поэтому прием некоторых препаратов способствует повышенной сократимости матки и отторжению плодного яйца. Если вовремя выполнить аборт медикаментозный, не затянуть сроки, это имеет некоторые преимущества для женщины: отсутствует механическое повреждение матки нет необходимости в анестезии исключается занесение инфекции в полость матки. Для молодых девушек, которые в дальнейшем планируют иметь детей, медикаментозное прерывание беременности – метод выбора. Да, и психологически перенести прерывание беременности при помощи препарата значительно легче, чем согласиться на оперативное прерывание беременности. Если уж вы решились на аборт медикаментозный сроки не тяните, ведь малейшее промедление может свести эффективность данного метода к нулю. Вовремя обратитесь к врачу-специалисту,берегите своё женское здоровье! Какие могут возникнуть проблемы при медикаментзном аборте? Во-первых, беременность может не прерваться. В этом случае сохранять ее уже нельзя по медицинским показаниям. Делается мини-аборт. Во-вторых, может быть очень сильное кровотечение. В этом случае тоже иногда приходится прибегать к операции. В третьих, может быть очень больно, может тошнить, повышаться давление. Несомненным плюсом данного метода является отсутствие оперативного вмешательства, а следовательно, возможности травмы матки и инфицирования. Мини - аборт или Вакуумный аборт (на сроке до 5-7 недель т.е в течение 6-14 недель после последней менструации) Мини аборт - вакуум аспирация, прерывание беременности на ранней стадии. Этот операционный аборт производится на ранней стадии беременности (прерывание беремености до 5- 7 недель). Операцию делают под наркозом. В медицинских центрах используют наркоз, не оставляющий последствий в виде длительной головной боли, тошноты и др. То есть для Вас это будет выглядеть так: легли на кресло, в вену поставили катетер, уснули, проснулись уже не беременной. Во время операции по прерываию берменности врач вводит в матку специальную трубочку, подсоединенную к прибору. После включения прибора, в трубочке создается отрицательное давление, за счет которого плодное яйцо удаляется из матки. Перед операцией мышцы шейки матки растягиваются металлическими прутьями-расширителями до тех пор, пока раскрытие не становится достаточно широким, чтобы абортивные инструменты могли проходить в матку. Врач прикрепляет к трубке (она введена в матку) специальный шприц и внутриутробный ребёнок высасывается наружу. Фактически во время вакуумного аборта врач открывает шейку матки металлическими расширителями или ламинариями (тонкими палками, которые вставляются часами раньше самой процедуры); вводит трубку в матку и прикрепляет её к насосу. Насос размалывает тело ребёнка на части и высасывает их из матки. Если плод не удалось удалить полностью, проводится последующее выскабливание. В этом случае врач может использовать кюретку (закругленный нож), чтобы выскоблить части тела ребёнка из матки. Сразу после аборта могут быть незначительные боли внизу живота, связанные с сокращением матки, затем несколько дней у Вас будут небольшие выделения по типу менструации. Иногда врач назначает после аборта антибиотики. Физические неудобства минимальны, но в этом случае многое зависит от умения врача. Поэтому выбирайте врача, которому Вы доверяете. Этот метод более надежен в отношении шансов, что беременность точно превется. Случаи, когда после мини-аборта беременность продолжала развиваться, крайне редки. Для повышения надежности во время аборта используется УЗИ. Но, раз есть вмешательство, есть и возможность травмы. Если мазок до аборта был плохой, а лечение не проводилось или было недостаточным, возможно инфицирование. Несмотря на то, что мини аборт производится на более ранних сроках, чем обыкновенный аборт – мини аборт является средством умерчвления зачатого ребёнка – человеческой жизни. Физические, моральные и эмоциональные последствия мини аборта не менее сложны и опасны, чем осложнения операционного аборта. С самого момента зачатия внутри тебя находится живой, маленький человечек, со своим индивидуальным набором ДНК. С уже определённым цветом глаз, волос и полом твоего ребёнка. Не позволяй обмануть себя словами, что внутри тебя находится сгусток клеток. Это не правда. Медицинский аборт (на сроке от 6 до 12 недель или В течение 13-24 недель после последних месячных). Этот операционный аборт производится во время второго триместра беременности. До 12 недель Вы можете сделать обычный или хирургический аборт. По ощущениям это будет то же самое, что и мини-аборт, но вместо трубочки в матку вводится специальный инструмент, которым удаляют плодное яйцо. Здесь очень четко действует все то же правило - чем больше срок, тем труднее операция, тем больше может быть осложнений. Поскольку развивающийся ребёнок удваивается в размере между 11-ой и 12-ой неделями беременности, его тело слишком велико, чтобы быть раздробленным отсосом и пройти через трубку. В этом случае шейка матки должна быть открыта шире, чем при аборте 1-го триместра. Поэтому, ламинарии вводятся за день или за два до самого аборта. После того, как шейка матки открыта, врач вынимает части тела ребёнка щипцами. Для того, чтобы без труда вынуть череп ребёнка, его предварительно размалывают щипцами. Только эти три метода прерывания беременности допустимы и не считаются в нашей стране "криминальным абортом", за исключением прерывания беременности по показаниям врача на поздних сроках. Аборт на позднем сроке. После 12 недель аборты по желанию в нашей стране запрещены. Делают только по медицинским и социальным показаниям: судебное решение по ограничению родительских прав, беременность в результате изнасилования; смерть мужа во время беременности женщины. Прерывают беременность в поздних сроках, либо искусственно вызывая роды, либо делая малое кесарево сечение. То есть роды будут, а ребенка нет. Так что, сами понимаете, лучше до этого не доводить. Этот медицинский аборт производят: От 20 недель после последнего менструального цикла. Процедура по прерыванию бееменности на поздних сроках занимает 3 дня. В течение первых двух дней расширяют шейку матки и дают женщине антиспазматические препараты. На третий день женщина принимает медикамент, провоцирующий роды. После того, как роды начались, врач делает УЗИ, чтобы определить местонахождение ног ребёнка. Захватывая ноги щипцами, врач вытаскивает ребёнка наружу, оставляя внутри только голову. При этом части тела ребенка могут отрываться от самого тела и вытягиваться через влагалищный канал. Остальные части тела зажимаются и вытягиваются наружу.Голова ребенка зажимается и раздавливается для того, чтобы пройти через влагалищный канал. Плацента и оставшиеся части высасываются из матки. Ранее применялся солевой аборт или солевая заливка, но этот метод оказался недостаточно эффективным, как и Гомеопатия (эффективность не более 20%), Иглорефлексотерапия (эффект до 40% при небольшой задержке и зависит от квалификации специалиста), Магнитная индукция ("магнитный колпачок" при отсутствии противопоказаний эффективен в 50% случаев при задержке не более 3-5 дней)

Источник: krasgmu.net/publ/zdorove/beremennym_zhenshhinam...
Авторские права © Krasgmu.net

---

многораз подгузники

Для новорожденного ребенка нужно 10-15 смен в день. Для ребенка от 0.5 до 1 года 8-10 смен в день. Для ребенка от 1 до 2 лет 6-8 смен в день.

www.ecomama.ru/diaperinfo.htm

market.yandex.ru/model.xml?modelid=10581538&hid...

market.yandex.ru/model-spec.xml?modelid=1050097...

market.yandex.ru/model.xml?modelid=10500987&hid... !!!

market.yandex.ru/model.xml?modelid=10482347&hid... !!! 784р можно купит 0-8кг


market.yandex.ru/model.xml?modelid=10492066&hid... 645 можно купить 0-5 кг

market.yandex.ru/model.xml?modelid=10492065&hid... 1100р 0-16кг

---

«Гаргантюа и Пантагрюэль» - гимн эпохи Возрождения

В 1533 году впервые была опубликована книга «ужасающих и устрашающих деяний и подвигов» добродушного великана Пантагрюэля. Автором ее был 39-летний бакалавр медицины из Лиона Франсуа Рабле. За первой книгой последовали другие части романа, ставшего одним из наиболее значимых произведений в европейской литературе эпохи Возрождения, а сегодня забавные, нелепые, фантастические похождения Пантагрюэля и его отца Гаргантюа переиздаются каждый год внушительными тиражами и уже почти полтысячи лет пользуются неизменной популярностью.

«Гаргантюа и Пантагрюэль» — сатирический роман, при помощи таких литературных приемов, как гротеск и гипербола, высмеивающий извечные человеческие пороки и слабости. Любимым объектом для насмешек Рабле являются церковь и монашество, что неудивительно — Франсуа знал о лени, невежестве, алчности, ханжестве и лицемерии духовного сословия не понаслышке, так как сам в молодости жил в монастыре. Досталось от его пера и средневековой схоластике, оторванной от той реальной жизни, которую во всех ее проявлениях так любят Гаргантюа и Пантагрюэль. Религиозный фанатизм и слепая вера вызывали у Рабле такое отторжение, что он не побоялся замахнуться на само Священное писание, некоторые эпизоды из которого искусно спародировал в романе. В общем, неудивительно, что все части «Гаргантюа и Пантагрюэля» были осуждены богословским факультетом Сорбонны как еретические.

Рабле — певец Ренессанса, средневековой косности и бесправию противопоставляющий идеалы свободы и самодостаточности человека. Главы о Телемском аббатстве, а также о воспитании Гаргантюа под руководством Понократа, являются законченным воплощением принципов гуманизма. В этом отношении «Гаргантюа и Пантагрюэль» — ярчайший литературный памятник эпохи Возрождения.

Комический эффект в романе часто достигается с помощью грубоватого юмора, связанного с человеческим телом и физиологией, поглощением пищи и вина, половыми отношениями и венерическими заболеваниями. Все эти темы были совершенно несвойственны средневековой литературе, считавшей их низкими и не достойными упоминания. В последующие эпохи неоднократно предпринимались попытки «адаптировать» Рабле к меняющимся представлениям о морали и нравственности, но, как известно, из песни слова не выкинешь — «вычищенный» роман, несомненно, уступает оригиналу.

Язык повествования — со множеством непристойных словесных оборотов и комических аллюзий разнообразных священных текстов — неразрывно связан с народной культурой Франции позднего Средневековья и Возрождения. Даже образы главных героев, Гаргантюа и Пантагрюэля, сами имена которых заимствованы из французской фольклорной традиции, символизируют Ренессанс с его отказом от традиционных жизненных установок Средневековья и возрождающимся интересом к светскому искусству и познанию мира, свободному от догм и ограничений.

Пересказывать сюжет пяти книг о Гаргантюа и Пантагрюэле бессмысленно — их надо читать, и восхищаться искрометным юмором, жизненной энергией, любовью к миру со всеми его радостями и горестями, которые принесли этому роману заслуженную славу гимна эпохи Возрождения.


о двух добрых великанах-обжорах, отце и сыне. Роман высмеивает многие человеческие пороки, не щадит современные автору государство и церковь.

Сильно достаётся средневековой схоластике — оторванным от реальной жизни размышлениям о месте Бога в земном бытии — и известным философам-схоластам в частности:

«И напрасно вы думаете, будто всем своим блаженством в Елисейских полях герои и полубоги обязаны асфоделям, амброзии и нектару, как тут у нас болтают старухи. По‑моему, все дело в том, что они подтираются гусятами, и таково мнение ученейшего Иоанна Скотта».
Книга первая, глава XIII.

Рождение Гаргантюа через левое ухо матери Рабле объясняет всемогуществом Господа Бога, а тех, кто отказывается этому верить, объявляет еретиками (здесь пародируется религиозный фанатизм и слепая вера в евангельские чудеса, восходящие к Тертуллиану — «верую, ибо абсурдно»). Неудивительно, что все книги «Гаргантюа и Пантагрюэля» были осуждены богословским факультетом Сорбонны как еретические.

В своём романе Рабле не только борется со «старым миром» при помощи сатиры и юмора, но и провозглашает новый мир так, как он его видит. Средневековой косности и бесправию Рабле противопоставляет идеалы свободы и самодостаточности человека.


В аббатстве отсутствуют принуждение и предрассудки и созданы все условия для гармоничного развития человеческой личности. Устав аббатства состоит из одного правила: «Делай что хочешь» (фр. Fais ce que voudras).

Значение подобного устройства обители брата Жана Рабле объясняет так:

«…людей свободных, происходящих от добрых родителей, просвещенных, вращающихся в порядочном обществе, сама природа наделяет инстинктом и побудительною силой, которые постоянно наставляют их на добрые дела и отвлекают от порока, и сила эта зовется у них честью. Но когда тех же самых людей давят и гнетут подлое насилие и принуждение, они обращают благородный свой пыл, с которым они добровольно устремлялись к добродетели, на то, чтобы сбросить с себя и свергнуть ярмо рабства,

!!!!ибо нас искони влечет к запретному и мы жаждем того, в чем нам отказано».
Книга первая, глава LVII.

В этом отношении «Гаргантюа и Пантагрюэль» — ярчайший литературный памятник эпохи Возрождения, когда происходил слом одной культурной парадигмы — средневековой, и возникновение другой — ренессансной.

Гаргантюа садится отдохнуть на собор Парижской Богоматери и принимает пушечные ядра за мух, Пантагрюэля приковывают к колыбели цепями, служащими для перекрытия гаваней. Кульминации этот приём достигает, когда Пантагрюэль, высунув язык, укрывает от дождя свою армию, а один из его приближённых случайно попадает в рот своему господину и обнаруживает там города и деревни.

«Гаргантюа и Пантагрюэль» неразрывно связан с народной культурой Франции позднего Средневековья и Возрождения. Из неё Рабле позаимствовал и своих главных героев, и некоторые литературные формы (например, блазоны или так называемые coq-à-l'âne — словесные бессмыслицы), и, главное, сам язык повествования — со множеством непристойных словесных оборотов и комических аллюзий разнообразных священных текстов,

Большинство исследователей творчества великого писателя сходятся на том, что перу Рабле принадлежит лишь часть пятой книги.

Две первых книги «Гаргантюа и Пантагрюэля» впервые издавались в Лионе под псевдонимом Алькофрибас Назье (фр. Alcofribas Nasier — анаграмма имени Франсуа Рабле). Остальные — в Париже, подписанные настоящим именем автора.



Анагра́мма (от греч. ανα- — «за» и γράμμα — «письмо») — литературный приём, состоящий в перестановке букв или звуков определённого слова (или словосочетания), что в результате даёт другое слово или словосочетание. В ряде случаев анаграммами принято также называть иные в функциональном отношении (то есть не являющиеся литературным приёмом) перемешивания буквенного или звукового состава слов. В частности, анаграмма является частым способом построения псевдонимов: Харитон Макентин — псевдоним-анаграмма Антиоха Кантемира
апельсин — спаниель


Первая книга
Гаргантюа и его друзья готовятся атаковать войско Пикрохола. Иллюстрация Гюстава Доре.

«Повесть о преужасной жизни великого Гаргантюа, отца Пантагрюэля, некогда сочиненная магистром Алькофрибасом Назье, извлекателем квинтэссенции» (1534)
Гаргантюа, юный сын короля-великана Грангузье и его жены Гаргамеллы, поступает в обучение к ученым богословам, в результате чего становится намного глупее, чем был до того. Раздосадованный Грангузье даёт сыну нового наставника и отправляет его в Париж. Там Гаргантюа устраивает наводнение («мочепотоп») и забирает себе большие колокола с собора Парижской Богоматери, чтобы повесить их на шею своей кобыле. Мето́да же воспитания, применяемая Понократом, даёт совсем иные плоды — Гаргантюа становится разносторонне образованным человеком

«Третья книга героических деяний и речений доброго Пантагрюэля» (1546)
В королевстве Гаргантюа установлен мир. Панург, получив от Пантагрюэля кастелянство Рагу и промотав все доходы от него на несколько лет вперёд, принимает решение жениться. Однако при этом он терзается сомнениями — будет ли он счастлив в браке или быть ему рогатым, битым и обворованным? Чтобы разрешить подобный вопрос, Панург обращается к колдунье, юродивому, поэту, врачу, богослову, шуту Трибуле, прибегает к гаданиям.


«Четвёртая книга героических деяний и речений доблестного Пантагрюэля» (1552)
Путешествие начинается. Эскадра Пантагрюэля посещает множество островов (среди них острова папоманов и папефигов и остров Диких Колбас), попадает в сильную бурю

В итоге они приплывают на Фонарный остров и слышат священное слово Бутылки: «Тринк!» («Пей!»)

Каноническими считаются иллюстрации Гюстава Доре, сделанные для французского издания «Гаргантюа и Пантагрюэля» 1853 года. Всего по мотивам романа Доре выполнил более 400 рисунков. Известны также иллюстрации Оноре Домье.

---

Загадка "Велесовой книги"

С 1957 по 1959 год в журнале «Жар-Птица», печатном органе Русского центра в Сан-Франциско, были опубликованы части текста, который внес в ряды поклонников славянской истории и языкознания невиданную смуту: одни сразу объявили «Велесову книгу» грубой и примитивной подделкой, другие до сих пор считают ее древнейшим памятником национальной письменности, уникальным источником знаний о жизни славян до образования Руси.

Согласно рассказу редактора «Жар-Птицы», эмигранта, автора художественных произведений и любительских сочинений по славянскому фольклору Ю. П. Миролюбова – главного защитника версии подлинности «Велесовой книги» – деревянные дощечки, покрытые непонятными письменами, были обнаружены в 1919 году полковником Добровольческой армии Али (Фёдором Артуровичем) Изенбеком во время отступления от Москвы в разграбленном и покинутом имении князей Задонских. Эмигрировав из России, Изенбек поселился в Брюсселе, где познакомился с Миролюбовым, и предоставил тому возможность для изучения табличек, не позволяя, однако, их фотографировать. До 1941 года Миролюбову удалось переписать большую часть текста и все-таки получить изображение одной из табличек, но в августе Изенбек умер, и таблички бесследно исчезли. Миролюбов остался единственным человеком, который видел их своими глазами.

После переезда Миролюбова в США и публикации текста «Велесовой книги» (название дано по первому слову – ВЛЕСКНИГО – на дощечке №16) начался настоящий «бум» - открылись новые, доселе неизвестные страницы истории и мифологии восточных славян, начиная с IX в. до н. э.! Книгой заинтересовались даже в Институте русского языка АН СССР. Сотрудница этого крупнейшего научного центра, кандидат филологических наук, специалист по исторической палеографии и фонетике раннедревнерусских рукописей Лидия Петровна Жуковская провела экспертизу фотографии дощечки и текста, на нем изображенного. Результаты исследования оказались неутешительны для Миролюбова и его сторонников: Жуковская пришла к выводу, что фотография сделана не с дощечки, а с прориси на бумаге, содержание же «Велесовой книги», написанной, якобы, в IX веке, незадолго до того, как у славян появились глаголица и кириллица, и её язык свидетельствуют о подделке.

Вслед за Жуковской созданной в новейшее время автором, не имевшим представления о славянском языкознании, «Велесову книгу» посчитали такие видные исследователи, как Б. А. Рыбаков, О. В. Творогов, А. А. Алексеев и др. – все они приводили в качестве аргументов вторичность «древнеславянского» алфавита по отношению к кириллице, стилистические и жанрово-литературные особенности текста, отсутствие датирующих признаков и, конечно, каких-либо доказательств реального существования досок. Л. П. Жуковская предположила, что автором этого текста мог быть известный собиратель и фальсификатор славянских древностей А. И. Сулакадзев, живший в начале XIX века, в каталоге собрания рукописей которого упоминаются источники, вырезанные на досках. О. В. Творогов же считал, что текст «Велесовой книги» был подделан самим Ю. П. Миролюбовым в 1950-х годах в целях подтверждения его научных теорий на тему славянских древностей.

Несмотря на это, тысячи людей и сегодня верят в подлинность «Велесовой книги», она регулярно переиздается внушительными тиражами и неизменно привлекает внимание широкого читателя, а сведения, которые в ней содержатся, входят во многие учебные пособия как достоверные исторические данные. Конечно, очень соблазнительно поверить в то, что информация о почти 1500-летнем периоде истории, зафиксированная на древних дощечках, подлинна, но все же, профессиональные слависты практически единодушны в своем мнении: «Велесова книга» – фальшивка, и единственный по-настоящему открытый вопрос по поводу этого текста сегодня заключается в имени ее автора...

---

Печенье на кефире

К чаю ничего не купили, а в холодильнике, кроме пакета кефира ничего не нашлось? Не беда, приготовьте печенье на кефире, это очень просто и быстро.

Продукты
мука 500 г
сахар 0.5-0.75 стакана
кефир 2 стакана
масло растительное 2 ст. ложки
сода погашенная лимонной кислотой 1 ч. ложка
сахар для посыпки по вкусу
или корица молотая


Кефир взбить с растительным маслом и сахаром до консистенции крема. Добавить соду гашеную, муку и замесить тесто.

Раскатать его в пласт толщиной в 0,5 см, выложить на лист, смазанный маслом, и посыпать сахаром или корицей. Печь печенье на кефире в хорошо нагретой духовке. Резать на кусочки горячим.

---

!!Печенье «Мокко»

Очень вкусное шоколадно-кофейное печенье с хрустящей корочкой. Побалуйте близких, приготовьте к чаю сладкое угощение по этому простому рецепту.

Масло сливочное – ½ стакана
Шоколад горький – 140 г
Кофе растворимый в гранулах – 1 ст. л.
Яйца – 4 шт.
Соль – 1/8 ч. л.
Сахар – 1 стакан
Сахар коричневый – 1 стакан
Мука – 2 стакана и 3 ст. л.
Разрыхлитель – 2 ч. л.
Сахарная пудра — 1/3 стакана
====================
Растопите масло с шоколадом и кофе в микроволновой печи или в кастрюльке. Слегка остудите. Взбейте миксером яйца с солью. Добавьте сахар. Затем добавьте шоколадную массу и хорошо все перемешайте.

Просейте муку с разрыхлителем. Понемногу добавьте в яично-шоколадную смесь. Тесто должно быть мягким. Накройте и поместите в холодильник на 2 часа.

Сформируйте из охлажденного теста шарики размером около 2 см (примерно 60 штук). Обваляйте их в сахарной пудре и выложите на смазанный противень на расстоянии 5 см друг от друга. Выпекайте в духовке при температуре 175-180 градусов в течение 12-15 минут. Остудите печенье на решетке.

Приятного чаепития!

---

Прогноз курса доллара к рублю на январь 2014 года, динамика цен на доллар

На российских биржах американская валюта ведет себя достаточно послушно, следуя заданному еще в июне ЦБ РФ коридору 32-33,4 руб. Колебания в пределах этого канала и выпадение из него котировок доллара определяются тактическими задачами Минфина и Центробанка, и лишь частично формируются трейдерами.

Движение курса по восходящему октябрьскому тренду от 31,66 к 33,26 руб./USD на дорогой нефти было достаточно очевидным и выгодным для локомотивов российской экономики. Возможность сыграть на коротких позициях в октябре и ноябре понравилась трейдерам. Серьезных инвестиций в доллар крупные фонды и брокерские компании не осуществляли.

Декабрьская коррекция от 33,26 к 32,73 руб. консолидировала прибыль и отпустила USD в новое плавание по коридору бивалютной корзины. Для серьезных изменений курса доллара в январе 2014 года нет никаких оснований. На ценах 33-33,2 руб. валюта обслужит ажиотаж конца года текущего, а на отметках 32,7-32,5 спокойно войдет в середину января.
fx-currencies.ru/forecast/dollar/

---

отношения

в отношениях должна быть большя цель

---

сон

сон- как смерть, сова- оттягивает этот момент засыпания!

---

салаты камбоджа

кукур мален, морк кружоч,куриц, лук зел

куриц.,имбир соломкой

рыба печеная , овощн смесь с кукуруз

перец 2 цвета,куриц

мясо, фасрль стручк

---

поздравление с нг

пусть нас зазря не запрягают
желаю зря не скакать
что несет нам стук копыт?
с мыслью обо всем хорошем оседлаем нг
чтоб в любви быть не одиноким
пусть будет все взаимно
желаю мыслей лишь хороших
пусть счастья много раз примчит конь
пусть проскачет этот год без печалей и проблем, принесет удачу всем, все будет иго го
картера идет вверх

---

Салат "Курица с ананасами"

рецепт от лены- окорок, ананас, кукур, шамп марин, яйц, сыр терк, лук в уксус, виногр половинки украсить,=майонез


Филе куриное — 2 шт
Ананас (консервированный) — 1 бан.
Сыр твeрдый — 100 г
Яйцо — 3 шт
Орехи грецкие — 0,5 стак.
Майонез


www.povarenok.ru/recipes/show/42029/
=================
Рецептов салатов из курицы существует много, но одним из самых популярных вариантов является салат с курицей и ананасом. У представительниц прекрасного пола этот легкий и вкусный салат имеет особую популярность, поэтому частенько его готовят на 8 марта, хотя и другие праздничные столы он украшает великолепно!

На праздничном столе ананасово-куриный салат проявляет себя великолепно – очень вкусный, в определенной степени необычный, но при этом совсем легкий он всегда быстро расходится и вызывает восторг у гостей. Ввиду того, что его очень просто приготовить, нередко этот салатик делают и в обычные дни, чтобы сделать обед или ужин более праздничным.

Сочетание вкусов курицы и ананаса очень гармоничное, прекрасно дополняет его сыр, поэтому часто этот салат делают еще и с сыром. В качестве заправки, как правило, используется легкий майонез (подходит идеально майонез с лимонным соком). Поэтому базовым вариантом куриного салата с ананасом является такой: куриная грудка отваривается, нарезается кубиками, соединяется с ананасами и тертым сыром, заправляется майонезом и перемешивается. Крайне просто и удивительно вкусно!

Существует множество вариантов приготовления этого салата, к базовым ингредиентам добавляют сухарики, кукурузу, яйца, грецкий или кедровый орех, корнишоны, рис, сладкий перец, картофель, лук-порей, чеснок, маринованные или жареные шампиньоны, из зелени – листья зеленого салата, укроп, базилик, из специй – черный молотый перец, мускатный орех и другие. Каждая хозяйка может сделать этот салат по-новому, используя свои любимые продукты, а мы расскажем о самых популярных вариантах этого салата.

Рецепт салата «Курица с ананасами»

Понадобится: 100 г твердого сыра (российского/пармезана или другого), 3 вареных яйца, 2 отварных куриных филе, 1 банка консервированного ананаса кусочками, ½ стакана грецкого ореха, майонез.

Как приготовить салат из курицы и ананаса. Куриное филе разобрать на волокна или нарезать, выложить в салатник первым слоем, смазать майонезом. Далее выкладывать салат курица с ананасами слоями: ананасы, снова промазать майонезом, затем тертый сыр, после него яйца, нарезанные кубиками, майонез. Орехи мелко порубить и обжарить до подрумянивания, выложить на салат последним слоем. Перед подачей дать салату пропитаться в холодильнике.

Рецепт салата курица с ананасами, сыром, кукурузой и кедровыми орешками
Понадобится: 150 г майонеза, 150 г сыра твердого, 5-7 листов зеленого салата, 2-3 зубка чеснока, 1 вареная куриная грудка, 1 банка консервированных ананасов, 1 пучок укропа, 1 банка консервированной кукурузы, 2-3 ст.л. кедровых орешков, базилик, мускатный орех, черный молотый перец, соль.

Как приготовить куриный салат с ананасом. Нарезать филе некрупными кубиками, порезать листья салата, соединить, добавить кукурузу, ананасы. Укроп и чеснок мелко нарезать, перемешать с майонезом, добавить орешки, поперчить, приправить мускатом, подсолить, перемешать и на 10 мин оставить. Потереть сыр на крупной терке, положить салат, добавить приготовленную заправку, перемешать и убрать салат на 30 мин в холод перед подачей.

Рецепт слоеного салата с курицей, ананасами и грибами

Понадобится: 250-300 г консервированного ананаса, 250 г свежих вешенок или шампиньонов, 100 г грецкого ореха, 80-100 г майонеза, 3 яйца вареных, 2-3 вареных куриных филе, 1 морковь отварная, 1 луковица.

Как готовить салат из курицы с майонезом. Грибы промыть, нарезать некрупно, выложить на разогретую сковороду с небольшим количеством воды, подсолить и 20 мин потушить, положить нашинкованный мелко лук, влить растительное масло, обжарить, яйца очистить и мелко нарезать. Первым слоем выложить нарезанное филе курицы, смазать майонезом, далее выложить ананасы, затем тертый сыр, грибы с луком, тертая на крупной терке морковь, майонез, яйца, дробленые орешки.

Рецептов такого салата очень много – все и не перечислить. Готовя любой салат с курицей и ананасами, помните о следующих нюансах:

Куриное филе покажет себя в салате лучше, если его правильно отварить так, чтобы оно было сочным. Для этого курицу кладут в кипящую подсоленную воду и варят на среднем огне не более 25 минут – очень важно не переварить курицу!
Для салата можно использовать не только куриную грудку, но и мясо с бедрышка или ножки, но тогда салат будет более калорийным.
Сделать курино-ананасовый салат можно с копченой или жареной курицей – тогда его вкус будет очень ярким, но и сам салат будет калорийнее.
Ананасы до добавления в салат нужно не только отделять от сиропа, но и слегка отжать от жидкости, удобнее и быстрее готовить салат с уже нарезанными ананасами (на банке должно быть написано «кусочки»).
Чтобы сделать такой салат более сытным, добавьте в него отварной рис или картофель.
Ингредиенты для этого салата старайтесь резать одинаково – кубиками или соломкой.
Такой салат можно не солить, если в нем присутствуют одновременно майонез и сыр.


ovkuse.ru/recipes/salat-s-kuricej/

---

ирина михайловна

дурова 13-1 э2 п2 13к 8241

---

Имбирные пряники на елку

Продукты
Мука - 430 г
Масло сливочное размягченное - 150 г
Мед - 120 мл
Яйцо - 1 шт.
Вода - 1/2 ст. л.
Сахар коричневый - 3/4 стакана
Разрыхлитель - 1/4 ч.л.
Соль - 1/4 ч.л.
Корица - 2 ч.л.
Имбирь (сушеный) - 2 ч.л.

Как приготовить имбирные пряники на елку:

1. Растереть до пышности сливочное масло с сахаром. Добавить к ним мед, яйцо и воду. Еще раз взбить.

2. Смешать муку, разрыхлитель, соль, имбирь и корицу.

3. Постепенно добавить мучную смесь к масляно-медово-яичной, замесить гладкое тесто. Убрать его в холодильник минимум на 2 часа.

4. Достать охлажденное тесто, дать ему полежать при комнатной температуре 10 минут. Разогреть духовку до 180-190 градусов.

5. Раскатать тесто до желаемой толщины. Вырезать пряники формочкой.

6. Выпекать имбирные пряники 10-15 минут. Готовые имбирные пряники украсить

---

Цветник

Цветни́к — участок (ограниченная территория), на котором выращивают декоративные растения. Чаще всего это травянистые цветковые растения, но могут присутствовать также кустарники и небольшие деревья. Среди растений могут быть как собственно цветковые (покрытосеменные) растения, так и представители других растительных отделов — хвойные, папоротниковидные и др.

Цветники используют для украшения садов, парков, а также пространства перед входом в здание. В качестве фона для красивоцветущих или других выделяющихся декоративных растений в цветниках нередко используют газон.

Растения для цветников подбирают таким образом, чтобы их цветки и вегетативные органы гармонировали друг с другом по окраске, форме и размерам, а сами растения — по срокам развития, времени и продолжительности цветения.

В зависимости от растительного состава, характера участка, его геометрии и других факторов выделяют несколько типов цветников

Альпи́йская го́рка, или альпина́рий — участок, на котором выращивают растения, характерные для альпийского и субальпийского пояса, а также растения-литофиты. Обычно в середине альпийской горки устанавливают крупный камень, символизирующий горную вершину, вокруг размещают камни меньшего размера, между ними высаживают растения. Нередко для альпийских горок используют не только горные, но и другие растения, похожие на горные.

Литофи́ты (от др.-греч. λίθος (lithos) — камень и φυτόν (phyton) — растение), петрофи́ты (πέτρα (petra) — камень), — растения, приспособленные к жизни в скальных и каменистых породах. Часто литофиты образуют подушки, дерновины или стелющиеся формы. К литофитам относят растения, обладающие корневой системой (то есть сосудистые растения — покрытосеменные, голосеменные, папоротники и др.).

К литофитам относятся камнеломки, большинство видов колокольчиков и овсяниц. Многие папоротники также являются литофитами; из древесных пород наиболее характерными представителями литофитов являются можжевельники и многие виды из рода сосна. Литофиты широко распространены и в тропической зоне: таковыми являются некоторые виды орхидей из родов пафиопедилюм, дендробиум, фаленопсис; некоторые плотоядные растения (непентесы, жирянки), представители семейства бромелиевые (тилландсии, диккии, фризеи).

Некоторые виды растений, относящихся к литофитам, одновременно являются и эпифитами (у этих групп растений имеются черты сходства); подобные виды могут произрастать как на каменистом субстрате, так и закрепляясь на деревьях.

Аэрофи́ты (от др.-греч. ἀήρ (аеr) — воздух и φυτόν (phyton) — растение) — в узком значении: категория растений, у которых все органы находятся в воздушной среде и получают влагу и необходимые для жизнедеятельности питательные вещества из воздуха



!!Среди лишайников-аэрофитов примечательна так называемая «лишайниковая манна» (виды рода Aspicilia): её слоевища съедобны; не закреплённые на чём-либо, они могут преноситься ветром на многие километры. Возможно, она послужила основанием для библейского предания о манне небесной.

Ма́нна Небесная (ивр. מָ‏ן‎ — согласно Библии, пища, которой Бог кормил Моисея и его соплеменников во время 40-летних скитаний после Исхода из Египта.

Когда у евреев закончился весь хлеб, взятый с собой из Египта, Бог послал им пищу, выглядящую как белые маленькие крупинки или похожую на мелкий град. «Манна же была подобна кориандровому семени, видом, как бдолах». (Чис. 11:7) Название «манна» этот хлеб получил потому, что когда евреи увидели его в первый раз, то спрашивали друг друга: «Ман-гу» (что это?), Моисей ответил: «Это хлеб, который Господь дал вам в пищу». Евреи и прозвали этот хлеб манной. [источник не указан 355 дней] Манна покрывала утром землю вокруг еврейского стана во всё время их путешествия каждый день, кроме субботы.

!!Сбор манны происходил по утрам, так как к полудню она таяла под лучами солнца. Согласно аггаде, поедая манну, юноши чувствовали вкус хлеба, старики — вкус меда, дети — вкус масла.

Некоторые исследователи пытались найти естественнонаучное объяснение манны. Однозначно сказать, о каком именно веществе идет речь в Библии, невозможно, и вопрос о «естественном» или же «сверхъестественном» происхождении манны остается нерешенным.

Есть несколько предположений о происхождении мифа о манне. В частности, весьма распространена «лишайниковая» версия происхождения.

Также есть версия, что «тающая с восходом солнца» манна — это загустевшие капли сока, выделяемые растением Тамарикс и перерабатываемые видом тли, живущей на Синае.


Они выделяют особую смолистую секрецию, которая, по словам Боденхаймера, по форме и размерам напоминает зернышко кориандра. Когда она падает на землю, то имеет белый цвет, который через некоторое время меняется на желто-коричневый. <…> По мнению Боденхаймера, «у этих кристаллических зерен манны специфически сладкий вкус. Больше всего это похоже на вкус меда, когда он уже засахарился после долгого хранения». <…> И сейчас точно таким же образом бедуины Синайского полуострова спешат собрать по утрам как можно раньше эту «Mann es-Sama» — «манну небесную», торопясь опередить жестоких конкурентов-муравьев. В отчете экспедиции говорится: «Они начинают собирать манну, когда температура почвы достигает 21 градуса по Цельсию — это происходит около 8-30 утра. До этого времени насекомые малоактивны». Как только муравьи начинают оживляться, манна исчезает. Должно быть, то же самое имелось в виду, когда в Библии говорится, что манна «таяла». Бедуины предусмотрительно не забывают тщательно закрывать горшки, в которые они собирают манну, чтобы муравьи не набросились на нее. Точно так же было и в дни Моисея во времена пребывания израильтян в пустыне: «Но не послушали они Моисея, и оставили от сего некоторое до утра, — и завелись черви…»

Блага, полученные ни за что, как бы «упавшие с неба». Это выражение породило другие: «ждать как манну небесную» — ожидать нечто с нетерпением; «ждать манну небесную» — надеяться, что дело сделается само собою; «манной небесной питаться» — жить впроголодь, случайными заработками


Во́дный цветни́к — участок с водоёмом. Обычно состоит из обрамлённого камнями небольшого водоёма, в котором растут водные растения, а также из прибрежных растений, подходящей к водоёму дорожки и скамейки.

Декорати́вный огоро́д — участок с грядками строгой формы, на которых выращивают огородные растения и декоративные растения. Гряды обычно имеют бордюр из стриженого самшита. Совокупность гряд образует узор (обычно симметричный). Дорожки в декоративном огороде обычно прямые, покрытые гравием. Впервые такого типа цветники появились во Франции.

Клу́мба — участок (обычно небольшой по размерам, нередко более высокий по сравнению с соседними участками) в форме геометрической фигуры, круга, овала, реже прямоугольника. Растения на клумбе сажают так, чтобы они образовывали узор или рисунок. Для оформления клумб используют малые архитектурные формы.

Компози́ция из хво́йных расте́ний — участок, на котором преобладают хвойные растения. Для разнообразия к ним обычно добавляют листопадные кустарники (особенно яркоокрашенные) и травянистые растения

Миксбо́рдер (от англ. mix — «смешивать» и border — «граница») — вытянутый цветник, в котором растения подбираются таким образом, чтобы цветник выглядел декоративно большую часть года. В миксбордере присутствуют как древесные растения, так и травянистые.
!! Если миксбордер с одной стороны ограничен дорогой (дорожкой), а с другой — стеной (изгородью), низкорослые растения сажают вдоль дороги, а самые высокие — вдоль стены (самыми высокими могут быть также лианы, обвивающие стену); растения в центре имеют промежуточную высоту. Считается, что ширина миксбордера не должна более, чем в полтора раза, превышать высоту самого высокого растения. Такого типа цветники впервые появились в Англии.


Палиса́дник (от фр. palissade — «изгородь, частокол») — огороженный участок между домом и дорогой. Обычно рассечён дорожкой, ведущей к входу в дом, а в стилевом решении связан с архитектурой дома. Композиция палисадника нередко основана на двух доминантных растениях, растущих по разные стороны дорожки, и дополняющих их более мелких растениях.

!!!Парте́р (фр. parterre — «цветник» от par terre — «на земле»), или орнаментальный цветник — участок, на котором выращивают декоративные растения, образующие узор (орнамент, арабеску). Один из старинных типов цветников: партеры появились во времена Тюдоров.

Раба́тка — разновидность партера; участок, имеющий форму полосы шириной обычно от полуметра до полутора метров (иногда шире), при этом длина рабатки должна превышать её ширину не менее, чем в три раза. Если предполагается, что у рабатки будет односторонний обзор, то разновысокие растения располагают на ней «лесенкой», если же у рабатки будет двусторонний обзор, то самые высокие растения располагают в центре.

Рока́рий (каменистый сад) — участок, значительную долю поверхности которого занимают относительно крупные камни. В рокарии выращивают низкорослые растения: кустарнички (особенно из семейства Вересковые), стелющиеся растения, подушковидные растения. Используют обычно только одну породу камня. Камни укладывают или параллельными линиями, или в естественном («хаотичном») стиле.

Цветни́к в се́льском сти́ле (цветник в стиле кантри) — территория, похожая на естественный участок сельской местности. В цветниках данного типа обычно присутствуют также национальные элементы: в Англии, к примеру, подобные цветники нередко разбивают на фоне традиционной кирпичной стены.



!!!!Цвето́чные часы́ — участок с очень специфическим подбором растений, которые открывают и закрывают свои цветки последовательно, каждое растение — в своё время

---

Пища, витамины и секс

Во все времена люди тесно связывали между собой секс и пищу, придавая последней большое значение как в конкретной житейской ситуации, требующей проявления сексуальной активности, так и в половой жизни мужчины или женщины в целом.

Многие врачеватели при лечении сексуальных расстройств уделяли диете и витаминам не меньшее значение, чем лекарственным средствам. Особенно большое значение состав пищи имеет для мужчин, которым для проявления сексуальности необходимо быть активными и сильными. Однако и для женщин диета вовсе небезразлична, поскольку неправильное питание ведет к развитию ожирения, которое, с одной стороны, снижает их сексуальную привлекательность, с другой, является фактором риска для развития эндокринных нарушений, которые отражаются как на сексуальном здоровье, так и на репродуктивной функции.

В тибетском трактате "Чжуд-ши" много места уделено стимуляции потенции у мужчин, для чего им рекомендуют потреблять в пищу мясо "снежной" (высокогорной) ящерицы, а также различные блюда из половых органов животных. Для поддержания угасающих сексуальных функций у мужчин среднего и пожилого возраста рекомендуются чеснок, мумие, мясо степных животных, мед, плоды миробалана, боярышника, долгого перца, аира болотного. Сексуальные недуги (особенно в старческом возрасте) устраняются с помощью систематического приема "девяти лучших соков".

"Соком земли" считается мумие, "соком камней" -полевой шпат, "соком пищи" - мясо и т.д. При соблюдении этих рекомендаций "старец приобретает вид шестнадцатилетнего юноши, силу льва, красоту оперения павлина", что :сопровождается повышением его сексуальных способностей.

Боккаччо в "Декамероне" также указывает на мясо, как на основной продукт, заметно повышающий мужскую потенцию. В дополнение к мясу (или вместо мяса) можно потреблять яйца, творог, грибы, фасоль, крупы (греча, рис), кукурузу. Недостаток в организме кальция и фосфора может восполнить рыба, а также молочные продукты (кефир, творог, сыр), недостаток витаминов - овощи и фрукты. Очень полезны для мужской потенции орехи (особенно грецкие), мак, соя, подсолнечное и соевое масло, в которых в больших количествах содержатся витамины А и Е.
Витамины для сексуальной активности

Особенно важен для сексуальной активности и репродуктивной функции витамин Е. Его недостаток приводит к нарушению процесса сперматогенеза у мужчин. У женщин авитаминоз Е может проявляться в повторяющихся непроизвольных абортах, дефектах развития плода. Отмечается зависимость между потреблением витамина Е, с одной стороны, и эрекцией у мужчин и тонусом мышц влагалища женщин с другой.

Наряду с витамином Е, благотворный эффект на половые функции оказывает и другой жирорастворимый витамин А, который находится в основном в продукта животного происхождения, например, в сливочном масле желтке куриного яйца, жире печени. Другими источниками этого витамина являются оранжево-красные пигменты - ротиноиды, находящиеся в овощах и фруктах (листья петрушки, морковь, тыква, абрикосы, зеленый лук, помидоры: кукуруза и др.). Важную роль играют также минеральные вещества, содержащие кальций, цинк, фосфор. Например цинк играет существенную роль в нормальном протекании процесса сперматогенеза.
Специи для повышения сексуального влечения

Большое значение для повышения потенции у мужчин имеют пикантные приправы, такие как лук, чеснок, петрушка, камфорный базилик, перец горький, перец сладкий, кориандр (кинза), гвоздика, барбарис, розмарин, зира и многие другие. Они используются для приготовления широкого спектра блюд (шашлык, плов, пицца и т.д.), которые вполне могут составить основу "сексуальной" диеты.
В этой связи достаточно вспомнить, что именно в южных странах, где наиболее часто используют специи, живут наиболее темпераментные в сексуальном плане люди. Благотворное действие приправ основано на их способности увеличивать приток крови к органам мочеполовой системы, что непосредственно отражается на потенции. На сексуальность женщин приправы оказывают существенно меньшее значение, хотя часть из них отмечают положительное влияние острых приправ на выраженность приятных ощущений во время полового акта. Однако использовать специи необходимо с определенными оговорками. Во-первых, нельзя забывать, что острые приправы несовместимы с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и печени (гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, пониженная кислотность, хронический гепатит или цирроз печени и т.д.). Во-вторых, специи часто придают телу и выделениям из половых оранов неприятный запах, что может сказываться на психологической стороне полового акта. И последнее. Слишком частое и интенсивное использование специй может негативно казаться на сексуальной активности, так как за любым гипервозбуждением неизменно следует резкий спад. Во всем должно быть чувство меры.
Диета для повышения сексуального влечения

Для женщин пищевой рацион становится ключевой проблемой после тридцати, когда возникает опасность переедания и следующего за ним ожирения. Вполне естественно, что ожирение влияет на сексуальную активность. Хотя справедливости ради следует отметить, что ожирение, как заболевание, в первую очередь, связано с послеродовым периодом и возрастными изменениями в организме (на уровне эндокринной системы) и, по крайней мере, в половине случаев, носит наследственный характер. И все же...

Важную роль здесь играет правильный выбор диеты (см. Ожирение и секс, VI). Однако выдержать довольно жесткую диету всегда не просто, особенно у тех женщин, которые страдают приступами острой гипогликемии (нехватки сахара), провоцирующими их на постоянный прием пищи. В таких случаях рекомендуется съесть маленький кусочек сахара, что позволит снять приступ и избавиться от острого чувства голода. При этом на весь день хватает всего нескольких кусочков сахара, которые никак не скажутся на фигуре, поскольку несут в себе совсем мало калорий. Садиться за стол надо не более трех раз в день, особенно в тех случаях, когда с весом не все в порядке. Общие диетические советы заключаются в том, чтобы употреблять в пищу постное мясо, овощи, отруби, хлеб из муки грубого помола, сыр и яйца, причем яйца желательно есть всмятку (это обезопасит от возможного пресыщения организма холестерином). Из рациона необходимо исключить копченые колбасу и грудинку, жирную свинину, колбасу, бульоны из жирной говядины. В то же время небольшие количества жира употреблять необходимо, поскольку витамины А и Е, играющие важную роль в регуляции половых функций, не усваиваются организмом без растворения их в жирах.

---

тошнота вечерняя

Беременность – это, чаще всего, долгожданное событие, которое с радостным волнением ожидает каждая женщина. Но, к сожалению, иногда во время беременности будущих мам подстерегает такой коварный недуг, как токсикоз. С тошнотой при беременности по вечерам и утрам сталкиваются многие женщины. Такая реакция организма вполне объяснима, потому что эндокринная и центральная нервная системы претерпевают колоссальные изменения. И проходя, так называемый, период адаптации, организм каждой женщины проявляет себя по-своему.

Кроме того, появление токсикоза могут также спровоцировать различные хронические заболевания, постоянные стрессы и частые переутомления. Тошнота может быть от голода и переедания, от усталости и волнения, от знакомых ароматов и не привычных запахов. Симптомы токсикоза бывают не только по утрам, но также и по вечерам. Но что делать и как избавиться от приступов тошноты?

Почему тошнит именно вечером?

Как показала практика, вечерние приступы тошноты во время беременности могут быть вызваны целым рядом факторов. Одной из причин возникновения вечернего токсикоза может послужить психологический настрой женщины, который бывает связан:

- с волнением из-за неожиданной беременности;
- в результате повышенной тревожности в ожидании предстоящих родов;
- в связи с внутренним напряжением во время беременности.

Возникновение тошноты в вечернее время может также спровоцировать усталость и переутомление после напряженного рабочего дня. Если женщина все время занималась какими-либо домашними проблемами или целый день работала и, практически, ничего не ела, то вечером ей, конечно же, не избежать приступов токсикоза.

Другой немаловажной причиной появления тошноты по вечерам может служить своеобразная реакция организма на появление в теле женщины «инородной частички». Но со временем организм принимает зарождение новой жизни, и через несколько месяцев изнуряющая тошнота по вечерам, как правило, исчезает.

Также может повлиять на развитие тошноты по вечерам наследственный фактор. Если мама беременной женщины в свое время страдала от вечернего токсикоза, то вероятность появления этого неприятного состояния довольно большая.

Многие женщины испытывают беспокойство, считая, что во время беременности может тошнить только по утрам. Но токсикоз в вечернее время не является патологией и поэтому не стоит волноваться. Но чтобы свести к минимуму приступы тошноты, стоит подумать о профилактических мерах.

Что делать?

тошнит вечер
Для того чтобы приступы тошноты в вечернее время не беспокоили, женщине во время беременности, ни в коем случае нельзя голодать!!!
. !!!Необходимо есть в течение дня небольшими порциями или постоянно пить кисленькие морсы и свежевыжатые соки. Также благоприятно воздействует на организм беременной женщины употребление в достаточном количестве зеленых яблок с кислинкой, киви, грейпфрутов, брусники, смородины и других кислых ягод.

Кроме того, следует полностью исключить из рациона беременной женщины, особенно по вечерам, жирную и горячую пищу.

А когда наступит вечер следует постараться вести спокойный образ жизни, избегая каких бы то ни было волнений и стрессовых ситуаций. Очень хорошо каждый вечер перед сном дышать свежим воздухом, не спеша, прогуливаясь около дома. В вечернее время желательно также пить травяные отвары, приготовленные из листьев мяты, корня валерианы и цветков календулы. Можно попринимать полипефам и эссенциале форте. Также благотворно влияют на организм плавание в бассейне, занятия йогой и специальные физкультурные упражнения.

Подробности здесь: on-woman.com/toshnota-pri-beremennosti-po-veche...