Курантил используется многими акушерами-гинекологами. Он назначается как для профилактики развития осложнений у плода, так и для решения различных проблем у женщ
Курантил – действие:

снижает свертываемость крови;
оказывает мягкое действие на сосуды, расширяя их;
улучшает микроциркуляцию;
запускает выработку интерферона;
повышает устойчивость человека к вирусным инфекциям.

Курантил – показания к применению:

нарушения мозгового кровообращения;
дисциркуляторная энцефалопатия;
предотвращение развития тромбов;
профилактика тромбоэмболии;
купирование плацентарной недостаточности при беременности;
нарушения микроциркуляции.

Побочные действия курантила:

тошнота, рвота, жидкий стул;
понижение давления;

ощущение «приливов»;
тахикардия;
головная боль;
головокружение
;
кожная сыпь;
артралгии;
повышенная кровоточивость.

Противопоказания к применению курантила:

инфаркт миокарда;
стенокардии;
выраженная сердечная недостаточность;
понижение артериального давления;
аритмии;
геморрагические диатезы;
язвенная болезнь желудка;
индивидуальная непереносимость.

Курантил может применяться от 1 до 3 раз в сутки, дозировка рассчитывается врачом индивидуально для каждого пациента.

Таблетки глотают целиком, натощак, не раскусывая. Запивать нужно водой.

Чай и кофе уменьшают действие курантила.

Многие лекарства (аспирин, антигипертензивные средства, производные ксантина и другие) оказывают влияние на терапевтический эффект курантила.

При беременности курантил значительно улучшает работу всех органов и систем женщины, испытывающих повышенные нагрузки. Поэтому препарат предотвращает развитие таких неприятных состояний, как отёки, гипертензия, головная боль, судороги. Он может предотвратить нарушения работы почек во время и после родов, а также снизить риск развития энцефалопатии.

Курантил не оказывает влияния на плод, но улучшает плацентарное кровообращение. Курантил стимулирует работу иммунной системы, усиливая выработку интерферона, а значит, беременная женщина имеет меньший риск заболеть острыми вирусными инфекциями, что очень важно для нормального развития плода.

===================
Актовегин
при беременности обычно назначается врачом в тех случаях, когда у будущей матери наблюдаются нарушения в кровоснабжении плода, либо существует повышенный риск развития варикоза. Прием медицинского препарата «Актовегин» также рекомендован женщинам, у которых выявлены различные нарушения процессов метаболизма и наблюдается склонность к развитию геморроидальных узлов.

В составе «Актовегина» действующим веществом является депротеинизированный гемодериват, который получают из крови телят. Это средство содержит большое количество животных белков и считается эффективным из-за своего активного действия, которое направлено на стимулирование в организме обменных процессов на клеточном уровне.

Прием данного препарата способствует лучшему накоплению в организме кислорода и глюкозы. Таким образом, благодаря «Актовегину» улучшается кровоснабжение тех участков тканей, в которых нарушен метаболизм (тканей, подверженных процессу гипоксии, а также язв и ран), и тем самым повышаются энергетические запасы клеток. Этот препарат увеличивает концентрацию аминокислот, а также таких веществ, как фосфоркреатин, АДФ и АТФ. Действие лекарства начинается практически сразу после приема внутрь (в течение первых 30 минут), а его максимальный эффект достигается в среднем через 2-3 часа.

В инструкции препарата «Актовегин» предписан его прием при выявлении ишемических процессов, для быстрейшего заживления ран после хирургического вмешательства и травм, ожогов, устранения нарушений в работе сосудистой системы и кровообращении, включая лечение новорожденных


Актовегин при беременности активизирует обменные процессы в плаценте и тканях матки, улучшая, таким образом, питание и обновление каждой клетки. Благодаря такому препарату клетки тканей легче переносят кислородное голодание, они начинают активнее работать и лучше потреблять энергию.

Зачем при беременности назначают актовегин? Для того чтобы через плаценту ребенку передавалось больше кислорода и глюкозы ‒ веществ, благодаря которым осуществляется его внутриутробное развитие и стимулируется кровообращение. Малыш начинает активнее двигаться, пропорционально прибавляет в весе и росте, что доказывают показания ультразвуковых исследований. Непосредственно к самому плоду препарат не попадает, он активно действует в мелких капиллярах плаценты, за счет которых происходит питание малыша. Таким образом, даже теоретически навредить плоду «Актовегин» не может.

Актовегин при беременности способен помочь женщине в следующих случаях:

при сильной отечности ног;
при наблюдении увеличения вен на ногах;
в случаях нарушений опорожнения кишечника;
при повышении утомляемости, ощущении тяжести в ногах;
когда результат УЗИ показал недостаточность поступления кислорода к плоду.

При постановке диагноза «плацентарная (либо фетоплацентарная) недостаточность» беременной рекомендован прием таблеток «Актовегина». Такие проблемы могут спровоцировать развитие гипоксии или гипотрофию (задержку развития ребенка). Лекарственное средство «Актовегин» в данном случае поможет избежать возможных осложнений благодаря воздействию на процессы обмена веществ, а также активному участию в регуляции энергообеспечения клеток организма. В результате приема данного препарата наблюдается нормализация газообмена, улучшение обменных функций плаценты, стабилизация маточно-плацентарного кровообращения, восстановление функций клеточных мембран. Кроме того, ткани организма становятся более устойчивыми к гипоксии. При приеме препарата ускоряется транспортировка глюкозы и заметно улучшаются показатели артериального и венозного кровотока.

Некоторым женщинам медики рекомендуют начать прием «Актовегина» еще в период планирования беременности, чтобы минимизировать риск возникновения проблем, связанных с вынашиванием малыша. Это касается женщин, которые имеют склонность к нарушениям периферийного кровообращения (отечность, язвы), варикозному расширению вен, а также предрасположенность к геморрою

Гексикон относится к препаратам, способным предупредить заражение или быстро вылечить у беременной женщины инфекцию, передаваемую половым путем. К входящему в его состав хлоргексидину патогенные микроорганизмы по-прежнему высокочувствительны, несмотря на многолетнее его использование в практической медицине


Гексикон применяяется лоя лечения наиболее распространенных инфекций, передаваемых половым путем.
Беременность и роды » Здоровье » Лекарства » Гексикон при беременности
Гексикон при беременности

Гексикон относится к препаратам, способным предупредить заражение или быстро вылечить у беременной женщины инфекцию, передаваемую половым путем. К входящему в его состав хлоргексидину патогенные микроорганизмы по-прежнему высокочувствительны, несмотря на многолетнее его использование в практической медицине.
Как действует Гексикон в организме

Действующим веществом суппозиториев вагинальных и водного раствора для наружного применения является мощный антисептик хлоргексидин. Несмотря на многолетнее использование, у большинства возбудителей инфекций половых органов к нему до сих пор не выработана устойчивость. Нанесение на слизистые оболочки и на кожу приводит к гибели патогенных микробов. При этом препарат не влияет на жизнедеятельность полезной микрофлоры, населяющей слизистую оболочку половых путей, в частности, лактобацилл.

Гексикон применяется в любом сроке беременности по назначению гинеколога. Показаниями к его использованию являются:

1. Предупреждение или лечение наиболее распространенных инфекций, передаваемых половым путем.

К хлоргексидину чувствительны возбудители уреаплазмоза, гонореи, хламидиоза, гарднереллеза, трихомониаза, генитального герпеса, грибковых вагинитов и более редко встречающихся виновников эндоцервицитов и кольпитов.

2. Восстановление нарушенного микробного баланса во влагалище после санации грибковой или микробной инфекции.

3. Обработка половых путей накануне родов при наличии бактериального вагиноза или инфекции, передаваемой половым путем.

4. Профилактика послеродовых гнойных осложнений при наложении швов на коже промежности и на мягких тканях родовых путей.


в горизонтальном положении, не вставая как минимум два часа
Значительно реже используется раствор Гексикона для наружного применения. Им проводят антисептическую обработку кожи и слизистых, орошают раневые поверхности или обрабатывают кожу промежности и внутренней поверхности бедер перед хирургическими манипуляциями. После нанесения препарата на половые органы нельзя мочиться в течение 2 часов.

Вагинальные суппозитории вводят по 1 два раза в сутки. Продолжительность курса лечения может варьировать от 7 до 20 дней. В том случае, когда нет уверенности в отсутствии инфекции у сексуального партнера, препарат вводят в однократной дозе не позднее, чем через два часа после полового акта

Гексикон не проникает к плоду и абсолютно для него безопасен.

Противопоказанием к использованию свечей или раствора Гексикона является аллергическая реакция на хлоргексидин.

В связи с инактивацией хлоргексидина мыльной щелочью не рекомендуется совместное применение всех форм выпуска Гексикона и мыла.

появлением аллергии. Это зуд, жжение, сухость кожи или слизистых, аллергическая сыпь.

Многие женщины отмечают появление розовых выделений после гексикона при беременности.

23:07

сша

14ф-обзорн экскур-небоскреб свободы-соломон гугенхайм-пикассо-вангог-матисс женщ с птиц-беттари парк-центральный парк-тиффани скидк на день влюбл-еврейский ресторан с кошерной едой-бруклин-брайтон бич
=========================
15фев-нью джерси-вашингтон-висконсин-арлингтон кладбищ-линкольн центр
===========================================
16фев-музей совр иск-ва-музей минералов-бабочки-парк скульптур-музей арт-каток-место где сидит сенат-орландо перелет
16фев-орландо-атракционы апкат-томатное дерево-папайя-гранат-свекла-корица-майкл джексон-канада-павильоны разн стран-салют-рулька из индейки
============================
17фев-юниверсал студио-трансформеры-шрек-е шоу!эдвенчер-водные аттракцион есть-ч.паук-горки страшные халк-синбад-
===============================
18фев майами пляж
==================
20фев оушен драйв-виллы знаменитостей-линкольн стрит
-20фев оушен драйв-виллы знаменитостей-линкольн стрит
====================
21фев МБ матрешка рус ресторан-синие медузы
==================
22фев-аэропорт-авентура молл


11февр отель пенсильвания нй

9.50=10долл(б.сдачи) монорельс,метро 2-3раза?
метро=2.75метро 1раз
рокфел центр=27долл

поездка к статуе свободы

макдак еда=8.50долл бигмак, кофе станд, фри(набор)

метро 2раза=+-5.50дол
====45.25долл
===============
12февр 2дневная экскурс на ниагар водопады
козлиный остров, фонтан фота невесты, индийская деревня, головы лошади р-н

гид дал 5дол компенс на завтрак

ТА(тревел американ-еда для дальнобойщиков сытная):
клубника(много 3р), сос на гриле, традицион морс клюквен, хлеб на опаре,
пюре+кукур мука=+-11.49дол
чаев=1дол(на пополам с юлей)

ТА еда: рыба морской язык океанический.салат со стручками гороха-11.49
суп пюре шампиньены целые и резаные, сок оранж-2.09долл
чаев-1долл итого=14.67

сувениры кленовый сироп: канада-6.64, сша-9.49=16.13
такса(1.29)= 17.42 дол

======45.09долл

=============
13февр

китай столовая=15дол шведс стол(амерниканс пирог, салат фасоль+кукуруза)
попробовали америк чизкейк

чаевые водителю=2 дол

корейское кафе: клубн454грамма=3.49дол
пиво будвайзер=2.25
голубика=3.49 170грамм
салат(помид,огур, салат)=3.95 200грамм
такса=1дол

сувениры:вяленое мясо с перцем=3.49(индийский магазин без налогов!)
гель для волос=0.5дол
гигиенич.помада=0.69
вяленое мясо 1 шт(индийцы едят бизона)=1.55

==========37.41долл
==============
14февр

нй обзорная экскурсия,уолл-стрит,оон,5авеню,бродвей, центральн парк

кашерный еврейский ресторан на манхеттане
на чай=1долл

гугенхайм музей=16долл

бруклин брайтон бич шоп:(яблоки 2.16 лб-1.16кг=5.38долл+-200р,
морковь мален 454грамм=1.29дол,
слив0.62лб(2шт)=1.85дол,
перс1.09лб(2шт)=3.26дол)=11.78дол

магаз(виноград,
клубника=1дол
голубика=2.30дол
ежевика
)+-18дол(630р)

метро=2.75(1поездка беспл)

============49.53долл
==================

15фев вашингтон арлингтонское кладбище, мемориал

пончик с корицей=1.99
пончик с кремом=1.89
3.88с таксой(0.27)=4.15дол

ресторан ТА=11дол(съели суп, взяли с собой)
чай=1дол

ресторан китайский=17дол
(попробов вино-угостили девочки)
=========34.15
=============

16фев вашингтон-белый дом,музеи нац.картинн.галереи,музей арт, музей минералов

компенсация за завтрак дал гид 5дол

магазин сувениры:толстовка размер л-29.99дол
(скидка у гида 20процент-24.04+такса1.38)=25.42дол
магнит-2.99дол(скидка-2.39+такса0.14)=2.53
=27.95

гиду и водителю сбор=1дол

ресторан китайский=18дол

метро в вашингтоне до аэропорта=3.05дол

шаттл от аэропорта до отеля =22дол

=========72дол
==================
17фев орландо атракцион апкат

цена апкот=95дол
ножка индейки 1 на 2х=+-5дол
газировку пили бесплат
вино 2бутылки на 2х=+-5
вино итальянское в диснейленде с газами =8дол
=====дол
====================
18фев орландо

аттракционы юниверсал орландо
128, такс 8.32=136.32дол

толстовка серая пакистан в юниверсал-25дол, такс-1.63 =26.63дол

угостили на завтраках едой

магазин у отеля:
алигатора лапка=-2.99дол
лак-5.99дол
толстовка розовая -19.99дол
такс-2.03дол
=28.97дол

=191.92дол
==========
19дек

компенсация за завтрак в майами-10дол
завтрак-10.85-спагетти с баклажаном и 2 булками(=85копеек)
пицца 8добавок -4.55дол +такса=4.96
газировка=+-1.25дол

угостили голубикой,малиной, вином,виноградом

магазин паблик:
брюква 1шт=0.16дол
лаваш с чесноком=1.99дол
салат картошка с яйцом.луком, горчицей и сельдереем=2.99дол
без таксы= 5.14
================
20фев

экскурсия на катере по воде=25дол

магазин на оушен райв: чипсы принглс-3.49дол
кола бутылка-2.50дол
такс-0.42=6.41дол

магазин : 2 толстовки со скидкой(1шт=19.50дол)-30дол
такс-2.1дол = 32.1дол


пиццерия угостили пиццей 3дол, пиво

проезд бесплатно вошли в автобус(2.15дол)

=63.51дол

==================
21фев- синагога в отеле

кольцо с цирконием =55дол
матрешка ресторан( суп пол тарелки-2.49дол, буфет-8.68дол, такс-0.78дол
еда на вес,взяла салатов,борщ со сметаной,грибы,
огурцы малос, краб салат, кваш капус, еврейск салат)=11.95дол
компот подарили

===============
22фев авентура молл поездка в аэропорт

автобус 3раза=2.25дол

+1раз(1)
эпл айпод-529дол+такса37.03дол = 566.03дол

1. 001 БАХ - ДВОЙНОЙ КОНЦЕРТ (4:00)
2. 002 ВЕРДИ - QUESTA O QUELLA (1:40)
3. 003 БРАМС - ВЕНГЕРСКИЙ ТАНЕЦ № 1 (3:24)
4. 004 ГЛЮК - ТАНЕЦ ИЗ ОПРЕЫ 'ОРФЕЙ И ЭВРИДИКА' (2:47)
5. 005 ОРФ - O FORTUNA (2:45)
6. 006 ЧАЙКОВСКИЙ - НЕАПОЛИТАНСКИЙ ТАНЕЦ (2:00)
7. 007 СЕН - КАРНАВАЛ ЖИВОТНЫХ (ЛЕБЕДЬ) (2:32)
8. 008 ОФФЕНБАХ - КАН (2:05)
9. 009 ШТРАУС - ВЕСЕННИЕ ГОЛОСА (6:05)
10. 010 ЧАЙКОВСКИЙ - ТАНЕЦ ФЕИ ДРАЖЕ (2:04)
11. 011 МОЦАРТ - РЕКВИЕМ 1 (1:51)
12. 012 ВИВАЛЬДИ - ВРЕМЕНА ГОДА (ЛЕТО) (2:39)
13. 013 БАХ - ФУГА BWV 565 (7:29)
14. 014 БИЗЕ - ARGONAISE (2:11)
15. 015 ГАЙДН - ЛОНДОНСКАЯ СИФОНИЯ №104 (5:03)
16. 016 ГРИГ - ВАЛЬС (СОЧ. 12.1) (1:46)
17. 017 ОГИНСКИЙ - ПОЛОНЕЗ В СОЛЬ МИНОР (2:19)
18. 018 ЧАЙКОВСКИЙ - ВРЕМЕНА ГОДА (НА ТРОЙКЕ) (3:33)
19. 019 БАХ - SONATA #4 IN C MINOR (ADAGIO) (4:11)
20. 020 БОРОДИН - КНЯЗЬ ИГРОЬ (ALLEGRO) (2:15)
21. 021 ГРИГ - ПЕР ГЮНТ (В ПЕЩЕРЕ ГОРНОГО КОРОЛЯ) (2:18)
22. 022 РАВЕЛЬ - БОЛЕРО (13:11)
23. 023 ЧАЙКОВСКИЙ - ВРЕМЕНА ГОДА (ОХОТА) (2:51)
24. 024 ШОПЕН - ЭТЮД СОЧ.25.11 (ALLEGRO CON BRIO) (3:47)
25. ШТРАУС - АННА (4:25)
26. МОЦАРТ - ПОХИЩЕНИЕ ИЗ СЕРАЛЯ (5:37)
27. ОФФЕНБАХ - ПАРИЖСКИЙ БАЛЕТ(ГАЛЛОП) (1:03)
28. РОССИНИ - СЕВИЛЬСКИЙ ЦИРЮЛЬНИК (УВЕРТЮРА) (7:41)
29. МОЦАРТ - РЕКВИЕМ 2 (2:24)
30. ТАРРЕГА - СЛЕЗА (2:43)
31. БОЭЛЬМАН - ГОТИЧЕСКАЯ СЮИТА (4:42)
32. БАХ - AIR (4:21)
33. БАХ - SONATA #4 IN C MINOR (ALLEGRO 2) (3:20)
========================
34. ВИВАЛЬДИ - 1) (5:34)
35. МЕНДЕЛЬСОН - ВЕСЕННЯЯ ПЕСНЯ (2:14)
36. МОЦАРТ - СИМФОНИЯ №40 (6:08)
37. ЧАЙКОВСКИЙ - BARCAROLE
38. ШОПЕН - ПРЕЛЮДИЯ В ДО МИНОР
39. ШУБЕРТ - СЕРЕНАДА
40. ЧАЙКОВСКИЙ - ЛЕБЕДИНОЕ ОЗЕРО (СЦЕНА)
41. ГЕНДЕЛЬ - АЛЛИЛУЙЯ
42. БЕТХОВЕН - СИМФОНИЯ №3
43. БАХ - SONATA #4 IN C MINOR (ALLEGRO)
================================
44. БИЗЕ - КАРМЕН СЮИТА №1
45. БРАМС - INTERMEZZO
46. МАСКАНЬИ - СЕЛЬСКАЯ ЧЕСТЬ

47. ЧАЙКОВСКИЙ - LAKE IN MOONLIGHT
48. ШОПЕН - ПРЕЛЮДИЯ В МИ МИНОР
49. ШТРАУС - ТАК ГОВОРИЛ ЗАРАТУСТРА
50. БАХ - SONATA #4 IN C MINOR (SICILIANO. LARGO)
51. БИЗЕ - КАРМЕН СЮИТА №2 (HABANERA)
52. ВЕРДИ - РИГОЛЕТТО (СЕРДЦЕ КРАСАВИЦ..)
53. МАРЧЕЛЛО - ADAGIO
54. ВИВАЛЬДИ - ВРЕМЕНА ГОДА (ОСЕНЬ)
55. РАХМАНИНОВ - VOCALISE
56. ЧАЙКОВСКИЙ - ЩЕЛКУНЧИК (МАРШ)
57. БАХ - SONATA #5 IN F MINOR (ADAGIO)
58. БЕТХОВЕН - К ЭЛИЗЕ
59. ВИВАЛЬДИ - ВРЕМЕНА ГОДА (ОСЕНЬ-2)
60. ЧАЙКОВСКИЙ - ТАНЕЦ МАЛЕНЬКИХ ЛЕБЕДЕЙ
61. ШТРАУС - ЛЕТУЧАЯ МЫШЬ (УВЕРТЮРА)
62. ШУМАН - КОНЦЕРТ ДЛЯ ФОРТЕПИАНО
63. ПАГАНИНИ - КАПРИЧЧИО 24
64. ЧАЙКОВСКИЙ - ВРЕМЕНА ГОДА (ОСЕННЯЯ ПЕСНЯ)
65. ШОПЕН - ВАЛЬС
66. БАХ - ARIA DA CAPO
67. ВИВАЛЬДИ - ВРЕМЕНА ГОДА (ВЕСНА) (ALLEGRO)
68. ГАЙДН - СЕРЕНАДА (ANDANTE CANTABILE)
69. СИБУЛИУС - ГРУСТНЫЙ ВАЛЬС
70. ШОПЕН - КОНЦЕРТ ДЛЯ ФОРТЕПИАНО
71. БАХ - SONATA #5 IN F MINOR (ALLEGRO)
72. БОРОДИН - ХОР ПОЛОВЕЦКИХ ДЕВУШЕК
73. ПЕРСЕЛЛ - МАРШ
74. ЧАЙКОВСКИЙ - ПОЛЬКА ДЛЯ ТАНЦЕВ
75. ШТРАУС - ПОЛЬКА ТИК-ТАК
76. МОЦАРТ - РЕКВИЕМ 3
77. БАХ - SONATA #5 IN F MINOR (VIVACE)
78. ВАГНЕР - ПОЛЕТ ВАЛЬКИРИЙ
79. СВИРИДОВ - ВАЛЬС (К ПОВЕСТИ 'МЕТЕЛЬ')
80. ЧАЙКОВСКИЙ - ВАЛЬС ЦВЕТОВ
81. ВИВАЛЬДИ - ВРЕМЕНА ГОДА (ЗИМА)
82. МОЦАРТ - КОНЦЕРТ ДЛЯ ФОРТЕПИАНО К.271
83. ЧАЙКОВСКИЙ - ЩЕЛКУНЧИК (КИТАЙСКИЙ ТАНЕЦ)
84. МОЦАРТ - МАЛЕНЬКАЯ НОЧНАЯ СЕРЕНАДА (ALLEGRO)
85. БАХ - SONATA #6 IN G MAJOR (ADAGIO)
86. БЕТХОВЕН - КОНЦЕРТ ДЛЯ ФОРТЕПИАНО №5 (ALLEGRO)
87. МОЦАРТ - LACRIMOSA DIES ILLA
88. ЧАЙКОВСКИЙ - ПЕЧАЛЬНАЯ ПЕСНЯ
89. ШУБЕРТ - СИМФОНИЯ №8 (НЕОКОНЧЕННАЯ)
90. ХАЧАТУРЯН - ВАЛЬС
91. БАХ - SONATA #6 IN G MAJOR (ALLEGRO 2)
92. ГЕНДЕЛЬ - LARGO
93. БАХ - SONATA #6 IN G MAJOR (ALLEGRO)
94. ПРОКОФЬЕВ - ТАНЕЦ РЫЦАРЕЙ
95. ШОСТАКОВИЧ - РОМАНС
96. БАХ - SONATA #6 IN G MAJOR (LARGO)
97. ГЛИНКА - УВЕРТЮРА ИЗ ОПЕРЫ ''РУСЛАН И ЛЮДМИЛА''
98. МОЦАРТ - ЖЕНИТЬБА ФИГАРО
99. ШОПЕН - MILITARY-POLONAISE №3
100. ДЕБЮССИ - CLAIRE DE LUNE
101. МЕНДЕЛЬСОН - СВАДЕБНЫЙ МАРШ
102. ШТРАУС - МАРШ РАДЕЦКОГО
103. БРАМС - ВЕНГЕРСКИЙ ТАНЕЦ № 4
104. МОЦАРТ - ТУРЕЦКИЙ МАРШ
105. ШТРАУС - НА ПРЕКРАСНОМ ГОЛУБОМ ДУНАЕ
106. ЧАЙКОВСКИЙ - ALLEGRO NON TROPPO
107. БЕТХОВЕН - ЛУННАЯ СОНАТА
108. БАХ - SONATA #6 IN G MAJOR (VIVACE)
109. ЛИСТ - ГРЕЗЫ ЛЮБВИ №3
110. ЧАЙКОВСКИЙ - ИСПАНСКИЙ ТАНЕЦ
111. БРАМС - ВЕНГЕРСКИЙ ТАНЕЦ № 5
112. БАХ - АРИЯ ИЗ СЮИТЫ №3
113. КАЧЧИНИ - AVE MARIA
114. ВЕРДИ - NESSUN DORMA
115. ТАРРЕГА - АДЕЛИТА
116. БАХ - ТОККАТА BWV В РЕ МИНОР
117. БОККЕРИНИ - МЕНУЭТ
118. ШОПЕН - ВАЛЬС В ДО МИНОР № 7
119. МОНТИ - ЧАРДАШ
120. ВИВАЛЬДИ - ВРЕМЕНА ГОДА (ОСЕНЬ-3)
121. БАХ И ГУНО - AVE MARIA
122. БИЗЕ - ПСНЯ ТОРЕАДОРА
123. ХАЧАТУРЯН - ТАНЕЦ С САБЛЯМИ
124. МАРЧЕЛЛО - ADAGIO ИЗ КОНЦЕРТА ДЛЯ ГОБОЯ
125. БЕТХОВЕН - СИМФОНИЯ №5 (ALLEGRO CON BRIO)
126. СТРАВИНСКИЙ - MINUETTO FROM PULCINELLA
127. ВИВАЛЬДИ - КОНЦЕРТ ДЛЯ МАНДОЛИНЫ
128. БЕТХОВЕН - ОДА К РАДОСТИ
129. ГЕНДЕЛЬ - МУЗЫКА ФЕЙЕРВЕРКА В РЕ МИНОР
130. ОГИНСКИЙ - ПОЛОНЕЗ 'ПРОЩАНИЕ С РОДИНОЙ'


iplayer.fm/q/%D0%BA%D0%B0%D1%87%D1%87%D0%B8%D0%...

muzbaron.com/dll/%D0%9A%D0%90%D0%A7%D0%A7%D0%98...

Выгоняет холестерин: чай каркаде (пить осторожно, т. к. горячий - повышает, а холодный - понижает давление. )
смородина черная варенье, печеные яблоки
МОРКОВЬ
чеснок 1 в день
овсянка
бобы

Цельные зерна

Для того чтобы снизить холестерин нужно ежедневно съедать 25 граммов клетчатки, получить которую можно как с овсяными хлопьями, так и с другими кашами и изделиями из цельного зерна. Так как в миске овсяных хлопьев, которая может быть съедена за завтраком, содержится всего 1 грамм клетчатки, то их следует дополнить, например, ягодами, которые также богаты этим полезным веществом. Но гораздо лучше свой день начать с каши, приготовленной из цельного зерна, ведь именно оно стоит на первом месте в списке продуктов, полезных для снижения холестерина.
Рыба

Когда у человека возникают проблемы с сердцем и сосудами, наступает время, когда необходимо задуматься о том, как снизить холестерин, так как именно он, чаще всего, является виновником всех бед, вызывая такое заболевание, как атеросклероз. И в этом сможет помочь рыба, которая содержит омега-3 жирные кислоты. Эти вещества разрушают плохой холестерин и выводят его из организма. Но для того чтобы достичь максимального эффекта, следует отдать предпочтение лососю и тунцу, в которых содержание омега-3 наиболее высокое. окунь морской=йод

Рыбу необходимо включать в рацион не менее 2-х раз в неделю. При этом не следует заправлять ее майонезом, так как он оказывает обратный эффект, то есть поставляет в организм «плохой» холестерин.
Фрукты с высоким содержанием пектина

Еще в давние времена существовало убеждение о том, что всего одно съедаемое в день яблоко способно заменить доктора. В составе яблок содержится огромное количество пектина, являющегося растворимой клетчаткой, которая способствует снижению холестерина. Таким же действием обладает виноград и клубника, которые также насыщены пектином. При желании все эти фрукты можно заменить цитрусовыми, то есть апельсинами или грейпфрутами.
Орехи

Орехи – это некое чудо, помещенное в твердую оболочку. Они содержат большое количество полиненасыщенных жирных кислот, которые, подобно омега-3, о котором рассказывалось выше, способствуют очищению сердца и сосудов от холестериновых бляшек. Поэтому, всего одна горсть орехов, съедаемая ежедневно, поможет, как снизить холестерин в крови, так и избавит от уже существующих его отложений.
Оливковое масло

Несмотря на то, что масло содержит очень много жира, не следует от него отказываться, нужно всего лишь его заменить на оливковое. Как известно, оливки богаты антиоксидантами, которые являются поставщиками «хорошего» холестерина, необходимого для полноценной жизнедеятельности организма. Употребление оливкового масла поможет уберечь сердце и сосуды от атеросклероза.
Маложирные молочные продукты

Как это не печально звучит, но производимые в настоящее время такие продукты, как цельное молоко, жирный йогурт и сыры, нередко содержат транс-жиры, которые перенасыщают организм «плохим» холестерином. Но ни в коем случае нельзя отказываться от употребления этих продуктов. Для снижения холестерина нужно всего лишь заменить их на аналогичные продукты, которые содержат малое количество жира, например, молоко 2% жирности. Организм, спустя некоторое время, привыкнет к поступлению небольшого количества жира и будет воспринимать цельное молоко как подобие крема.
Продукты со стеринами и станолами

Еще одним простым способом, который поможет, как снизить холестерин, так и укрепить сосуды, является употребление продуктов, содержащих стерины и станолы. При этом, чтобы снизить уровень холестерина на 10%, необходимо ежедневно употреблять всего 2 г этих веществ, которые содержатся, например, в цитрусовых.
Фасоль

Особенно эффективна для снижения холестерина фасоль, которая обладает двойной пользой. С одной стороны, фасоль богата клетчаткой, необходимой для очищения организма от холестериновых отложений, а с другой – фасоль является полноценным источником растительного белка. Последнее качество фасоли позволяет применять ее в качестве заменителя мяса. Тем более, что растительный белок, в отличие от животного, абсолютно не содержит холестерина.

Существует множество вкусных и полезных продуктов, которые оказывают благотворное влияние на человеческий организм, снижая холестерин и укрепляя сердце и сосуды. Ежедневно употребляя их, человек не будет ощущать недостатка в витаминах и других полезных веществах.


капуста Брокколи, семечки, авокадо, гранат, черника, клюквенный сок
чернослив, фисташки, яблоки

Подключение газовой плиты

Подключение газовой плиты лучше доверить специалисту газовой службы, но если такой возможности в силу каких-либо причин нет, с этим делом можно справиться и самостоятельно.
Что потребуется для подключения газовой плиты

Инструменты: газовый ключ № 1, разводной или рожковый ключ (на 22, 24 и 27), отвертка.
Уплотнитель: нить Локтайт, лента ФУМ или в крайнем случае лен, прокладка диаметром ½ дюйма (обычно идет в комплекте с новой газовой плитой).
Газовый шланг, шаровый кран на ½ дюйма (Ду 15).
Мыльная эмульсия (с ее помощью можно проверить, есть ли утечка газа).

Демонтаж старой газовой плиты

Отключить на опуске газовый кран. Проверить отсутствие подачи газа, включив любую конфорку.
Открутить контргайку на опуске к плите.
Согнать муфту на опуске к плите. На старых плитах эта муфта обычно неоднократно покрашена и плохо поддается. Как вариант, подводку к плите можно срезать болгаркой, а остатки выкрутить.
Отодвинуть старую плиту, чтобы получить доступ к кранам.
Придерживая ключом кран, другим ключом выкрутить сгон, ввинченный в кран на опуске. (Если замена крана не требуется, сгон можно не выкручивать).
Если новая плита не будет устанавливаться сразу, в кран на опуске обязательно установить заглушку.

Замена крана на опуске при подключении газовой плиты

Обязательно открыть окно, желательно включить вентилятор, чтобы газ после демонтажа крана быстро выветрился.
Открутить кран. Если мешает стена, разогнуть крепление трубы и вставить клин между трубой и стеной. Сняв кран, заткнуть отверстие трубы мокрой тряпкой, подготовить уплотнитель.
Почистить резьбу на опуске, намотать уплотнитель.
На новом кране в закрытом положении снять ручку.
Вынуть из трубы затычку и быстро прикрутить новый кран.
Нанести на места соединения мыльную эмульсию. Если появятся пузыри, значит, есть утечки, которые нужно обязательно устранить.
Установить на кран снятую ручку. Можно приступать к установке плиты.

Подключение газовой плиты с помощью гибкого шланга

Намотать уплотнитель на штуцер шланга с наружной резьбой ½ дюйма.
Подсоединить штуцер к крану.
Подсоединить другой конец гибкого шланга к плите, открыть кран на опуске.
Проверить соединения мыльной эмульсией и, если нет утечки газа, протестировать газовую плиту

www.remontnik.ru/podklyuchenie_gazovoj_plity/
1000р
=======================
gaz-kont.ru/#!/page_More2
1500р
=====================
Чего боятся обладатели газовых плит?

Наверняка, всем нам известно каким огромным количеством преимуществ обладает природный газ, с помощью которого мы ежедневно приготовляем разнообразные блюда для того, что бы порадовать нашу семью и близких. Но! Природный газ может приносить не только благо нам и нашим близким, но и вред. Природный газ очень опасен, при утечке приводит к отравлениям и даже к взрывам. По этим причинам установка газовой плиты должна производиться строго специалистами, имеющими опыт, и по инструкции эксплуатации, а подключение должно протекать в соответствии с нормами Т/Б.

Внимание!

В соответствии с «Правилами безопасности в газовом хозяйстве» подключение газовой плиты с помощью неквалифицированных мастеров или самостоятельно категорически запрещено!

Подключать газовую плиту разрешается лишь после газового крана. Для дальнейших работ, связанных с природным газом, необходимо обращаться в организации, имеющие лицензии газопроводов или службу газа;

при подключении и установке газовых плит категорически запрещается использовать обычные розетки (если у Вас комбинированная газовая плита с электрическими комфортками или электрической духовкой). Отсутствие заземления розетки и недостаточное сечение кабеля приводят к замыканиям и далее как, следствие, к возгораниям.

Правильное подключение и установка газовых плит не только продлевают срок эксплуатации газовой плиты, но и защищают Вашу жизнь.
Стоимость подключения: 870 руб

www.rushmaster.ru/plity-0?_openstat=ZGlyZWN0Lnl...
===================
www.plus-service.ru/bit_install/gaz/index.htm
1200
============

www.kakprosto.ru/kak-250913-kak-stat-uchastniko...


Инструкция
1
Какие возможности предлагает эта программа? Вы сможете купить жилье, сэкономив практически половину его заявленной стоимости. Оставшуюся сумму вы сможете выплатить сразу или погасить в банке согласно общим правилам предоставления кредитов молодым семьям. Социальный гарантии получателям кредита обычно предоставляет Департамент жилищной политики. На момент подачи заявления на участие в программе обоим супругам должно быть не более 30 лет. Эта планка повышена до 35-летней отметки для семей инвалидов, научных сотрудников, аспирантов, медицинских работников и преподавателей. Наличие детей в данном случае не принципиально. Вы должны прожить с супругом в официальном браке не менее одного года.
2
Для получения ипотечного кредита по этой программе вам необходимо предоставить в Департамент жилищного развития и кредитующий банк определенный набор документов. Во-первых, это ксерокопии паспортов обоих супругов или документов, заменяющих их. Придется добыть также справку с места работы о размере заработной платы, свидетельство о заключенном браке, номера лицевых счетов в банке. Специальная комиссия подтвердит то, что вы нуждаетесь в отдельном жилье и обладаете достаточной платежеспособностью.
3
Через 10 дней вам сообщат о принятом решении. В случае одобрения заявки, вы получите именной сертификат на сумму от 30 до 50% от стоимости жилья. Остальную часть вам необходимо выплачивать в банке ежемесячно в течение срока, заранее оговоренного и прописанного в договоре. Вы можете погасить установленную сумму раньше срока – процентная ставка в таком случае, скорее всего, будет снижена. Пытаясь осуществить махинации с куплей-продажей жилья, приобретенного по программе, помните: за подобные действия установлена уголовная ответственность.
---------------------
Кто же может стать участниками программы «Молодой семье – доступное жилье» в Москве:

Граждане России – супруги не старше 35 лет, с детьми или бездетная семья, которая состоит не менее 1 года в браке. У одного из супругов должна быть московская прописка. Молодая семья, которая встала в очередь для получения муниципальной квартиры до 01.03.2005 г. Молодые специалисты (не старше 35 лет) – врачи, учителя, работники социальной сферы, которые финансируются из городского бюджета. Семьи молодых ученых, аспирантов, преподавателей московских вузов, которые живут в стесненных условиях и соответствуют такому определению, как молодая семья.

Как стать участником и программы «Молодой семье – доступное жилье»?
Встать в очередь нужно в префектуре.
Оттуда потенциальных участников направляют на рассмотрение в районный Департамент жилищной политики г. Москвы.

Конечно, к заявлению нужно будет приложить необходимые документы. В течение 10 дней их проверят и потом сообщат заявителю о признании молодой семьи участницей программы или об отказе. Попавшим в программу вручают свидетельство, срок действия которого 2 месяца. Его нужно будет сдать в банк, являющийся партнером этой программы. Банк открывает счет на имя участников для получения кредита, который выделяется из городского бюджета. Квартиры, купленные по программе «Молодой семье – доступное жилье», обходятся в 2–4 раза дешевле рыночных. Первоначальный взнос необходим обычно в пределах 20–60% от стоимости квартиры. Он может быть снижен до 15 и даже 10% для молодых семей, у которых двое и более несовершеннолетних детей. Семье, в которой трое и более маленьких детей, сразу же оплачивается до 30% стоимости квартиры. Важным моментом в программе является положение, в соответствие с которым для погашения кредита можно использовать материнский капитал. Жилье участникам программы предоставляют преимущественно в Подмосковье. В прошлом году это были города-спутники Люберцы, Балашиха и Красногорск.

------------------


Департамент жилищной политики и жилищного фонда г. Москвы

Адрес: 125009, г. Москва, К-9. Газетный пер. (бывш. ул. Огарева), д. 1/12 Телефон:
8 (495) 925-18-78, 8 (495) 629-00-87; Факс: 8 (495) 691-94-33,
760-13-07 Автоответчик по программе «Молодой семье – доступное жилье» 8 (495) 675-71-08 (круглосуточно),
служба «Телефон доверия Департамента» 8 (495) 690-39-60
Пресс-секретарь Департамента: Колесин Никита Николаевич,
телефон/факс: 8 (495) 629-00-87, 8 (495) 760-1307,
e-mail: [email protected] Web-адрес: www.housing.mos.ru Е-mail: [email protected]



Территориальный отдел по ЦАО г. Москвы 129090, г. Москва, проспект Мира, д. 1/7, тел. (495) 607-48-46

www.pravomoscow.com/spravochnaya-informatsiya/d...
!!


======================
housing.mos.ru/regcitizensinfo/programma_zhilis...

09:39

авито

1.
Ремонт плоттеров, принтеров, копиров, мфу


Вид услуги: Бытовые услуги Ремонт и обслуживание техники


Качественно отремонтирую оргтехнику любой сложности, заправлю картриджи. Выездной мастер.
=========================================
2.
Выездной мастер по ремонту принтеров

Вид услуги: Бытовые услуги Ремонт и обслуживание техники

Качественно отремонтирую оргтехнику любой сложности (принтеры, копиры, МФУ), заправлю картриджи. Гарантия

=========================================
3.
Ремонт принтеров, копиров, мфу
Частный выездной мастер по ремонту принтеров, копиров, мфу , плоттеров любой сложности, размеров, марок(hp, xerox, ricoh, sharp, kyocera, konica-minolta, samsyng, toshiba, mb). Все что связано с бумагой А4, А3 - это ко мне. Так же есть опыт ремонта Плоттеров. Занимаюсь ремонтом профессионально более 10 лет.

================================

Выездной мастер по ремонту принтеров
Качественно отремонтирую оргтехнику любой сложности (принтеры, копиры, МФУ), заправлю картриджи.
Гарантия.Цена 1200р
Телефон: 8 926 81 42 400 (Владимир)
+79268142400
----------------------
Качественно отремонтирую оргтехнику любой сложности (принтеры, копиры, МФУ), заправлю картриджи. Гарантия качества


Заправка картриджей и ремонт оргтехники

Техническое обслуживание и ремонт оргтехники.
==============================
4!!
Ремонт принтеров, копиров, мфу

Частный мастер по ремонту принтеров, копиров, мфу , плоттеров любой сложности, размеров, марок(hp, xerox, ricoh, sharp, kyocera, konica-minolta, samsyng, toshiba, mb). Все что связано с бумагой А4, А3 - это ко мне. Так же есть опыт ремонта Плоттеров. Занимаюсь ремонтом профессионально более 10 лет.

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
-1- irr.ru/myadverts/
-2-бесплатныеобъявления.рф/obyavlenie/189822.html
-3-msk.barahla.net/services/195/5302814.html
-4-www.dorus.ru/success.php?id=5991294
-5-

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
========================
00000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
3.
Участок 12 сот.

Продам участок 12 сот. с ПМЖ, Горьковское шоссе, 20 км от МКАД

Продается земельный участок от собственника с ПМЖ в живописном месте, 12 соток, Ногинский р-н, Бисерово с, Горьковское ш., 20 км. от МКАД. Рядом располагается Бисерово Парк.

Коттеджный поселок, газ и электричество по границе участка, подъезд круглогодичный, охраняемая территория. Рядом автобусная остановка. Развитая инфраструктура района:

- Спортивно-охотничий комплекс Бисерово-Спортинг – загородный клуб спорта и отдыха
- Конгресс-отель Ареал – фитнес, бассейн, баня, боулинг, рестораны
- Санаторий "Родинки"
- Купавинская городская больница
- Центры развития ребенка, сады, школы, лицеи


Участок ровный, расположен в экологически чистом районе.

Идеально подойдет для любителей прогулок в сосновом лесу: рядом замечательный хвойный лес,богатый ягодами и грибами Бисеровские озера, пляж, рыбалка. Отличное место для круглогодичного проживания или дачного отдыха.


======================
Участок 12 сот. (СНТ)

Продам участок 12 сот., земли поселений (СНТ), Горьковское шоссе, 20 км

Продается земельный участок от собственника в живописном месте, 12 соток, Ногинский р-н, Бисерово с, Горьковское ш., 20 км. от МКАД.

Участок под СНТ с ПМЖ. Коттеджный поселок, газ и электричество по границе участка, подъезд круглогодичный, охраняемая территория. Рядом автобусная остановка.

Участок ровный, расположен в экологически чистом районе.

Идеально подойдет для любителей прогулок в сосновом лесу: рядом замечательный хвойный лес,богатый ягодами и грибами Бисеровские озера, рыбалка. Отличное место для круглогодичного проживания или дачного отдыха.
цена 3500000
====================================
Продам участок 12 сот., Горьковское шоссе, 20 км от МКАД
Продается земельный участок от собственника в живописном месте, 12 соток, Ногинский р-н, Бисерово с, Горьковское ш., 20 км. от МКАД.

Коттеджный поселок, газ и электричество по границе участка, подъезд круглогодичный, охраняемая территория. Рядом автобусная остановка.

Участок ровный, расположен в экологически чистом районе.

Идеально подойдет для любителей прогулок в сосновом лесу: замечательный хвойный лес, богатый ягодами и грибами, Бисеровские озера, рыбалка. Развитая инфраструктура района. Отличное место для круглогодичного проживания или дачного отдыха.

=======================================

Идеально место для проживания людей, уставших от городской суеты и неблагоприятной экологической обстановки Москвы, но не желающих в то же время отказываться от привычного комфорта большого города
================
0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000

4.ч

Продается игровая приставка Sony Playstation 2 с играми в отличном состоянии.
Комплект: Приставка, провод питания, провод подкл. к телевизору, карта памяти, джойстик и набор игр

=====================================
Игровая приставка Sony Playstation 2 полностью рабочая
Приставка выглядит как новая
Цена: 3500р

В отличном рабочем состоянии. Отлчино подойдёт для тех кто хочет вспомнить былые времена)))
===========================
Продается приставка с играми Sony PlayStation

PS - это игры без границ и незабываемые приключения, в которые можно отправиться в одиночку или в компании друзей. Система PlayStation открывает дверь в удивительные игровые миры, где вас ждут захватывающие приключения.

==========================

Продаю игровую приставку Sony Playstation 2


Игровая приставка Sony Playstation, 2 полностью рабочая

Комплект: Приставка, провод питания, провод подкл. к телевизору, джойстик и набор игр

Приставка выглядит как новая

000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
5.

Вид одежды: Женская одеждаСвадебные платья
Размер: 44–46 (M)

Сказачное свадебное платье и аксессуары

Продается шикарное свадебное платье с болеро, размер 46-48 (регулируется за счет корсета - шнуровкой и лентой), отлично садится по фигуре.

Цвет белоснежный, на талии розовый пояс. Платье с чудесной вышивкой розами,полностью расшито бисером.

Так же в подарок подъюбник с кольцами для пышности платья и подвеска.

Платье очень нежное, легкое и воздушное. Смотрится красиво и дорого по-королевски.

Звоните, все подробности по телефону



Одевалось один раз.
Платье в идеальном состоянии

=============================

15:54

книги

100 САМЫХ ЧИТАЕМЫХ КНИГ по результатам опросов

1. БУЛГАКОВ - «МАСТЕР И МАРГАРИТА»
2. ЭКЗЮПЕРИ - «МАЛЕНЬКИЙ ПРИНЦ»
3. ДОСТОЕВСКИЙ – «ПРЕСТУПЛЕНИЕ И НАКАЗАНИЕ»
4. ЭРИХ МАРИЯ РЕМАРК - «ТРИ ТОВАРИЩА»
5. УАЙЛЬД - «ПОРТРЕТ ДОРИАНА ГРЕЯ»
6. МАРКЕС - «СТО ЛЕТ ОДИНОЧЕСТВА»
7. СЭЛИНДЖЕР - «НАД ПРОПАСТЬЮ ВО РЖИ»
8. МИТЧЕЛЛ - «УНЕСЕННЫЕ ВЕТРОМ»
9. ОСТИН - «ГОРДОСТЬ И ПРЕДУБЕЖДЕНИЕ»
10. ТОЛКИЕН - «ВЛАСТЕЛИН КОЛЕЦ»

11. ОРУЭЛЛ - «1984»
12. ДОСТОЕВСКИЙ – «ИДИОТ»
13. ДОСТОЕВСКИЙ - «БРАТЬЯ КАРАМАЗОВЫ»
14. Ш.БРОНТЬЕ - «ДЖЕЙН ЭЙР»
15. ТОЛСТОЙ - «ВОЙНА И МИР»
16. КИЗИ - «НАД ГНЕЗДОМ КУКУШКИ»
17. РЕМАРК - «ТРИУМФАЛЬНАЯ АРКА»
18. ДЮМА - «ГРАФ МОНТЕ КРИСТО»
19. РЭЙ БРЭДБЕРИ - «451 ГРАДУС ПО ФАРЕНГЕЙТУ»
20. РОУЛИНГ - «ГАРРИ ПОТТЕР»

21. МАККАЛОУ - «ПОЮЩИЕ В ТЕРНОВНИКЕ»
22. ЛЕРМОНТОВ - «ГЕРОЙ НАШЕГО ВРЕМЕНИ»
23. ЛОНДОН - «МАРТИН ИДЕН»
24. ВИКТОР ГЮГО - «СОБОР ПАРИЖСКОЙ БОГОМАТЕРИ»
25. ВИШНЕВСКИЙ - «ОДИНОЧЕСТВО В СЕТИ»
26. КЭРРОЛЛ - «АЛИСА В СТРАНЕ ЧУДЕС»
27. Э. БРОНТЕ - «ГРОЗОВОЙ ПЕРЕВАЛ»
28. БРЭДБЕРИ - «ВИНО ИЗ ОДУВАНЧИКОВ»
29. НАБОКОВ - «ЛОЛИТА»
30. КОЭЛЬО - «АЛХИМИК»

31. ВОЙНИЧ - «ОВОД»
32. ФАУЛЗ – «ВОЛХВ»
33. ПАЛАНИК - «БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ»
34. КИЗ - «ЦВЕТЫ ДЛЯ ЭЛДЖЕРНОНА»
35. ПЬЮЗО - «КРЕСТНЫЙ ОТЕЦ»
36. САНАЕВ - «ПОХОРОНИТЕ МЕНЯ ЗА ПЛИНТУСОМ»
37. ПАТРИК ЗЮСКИНД - «ПАРФЮМЕР»
38. ГЕТЕ - «ФАУСТ»
39. ЛИ. - «УБИТЬ ПЕРЕСМЕШНИКА»
40. ЗАМЯТИН - «МЫ»

41. Л.ТОЛСТОЙ - «АННА КАРЕНИНА»
42. ИЛЬЯ ИЛЬФ, ЕВГЕНИЙ ПЕТРОВ - «12 СТУЛЬЕВ»
43. ДОЙЛ «ПРИКЛЮЧЕНИЯ ШЕРЛОКА ХОЛМСА И ДОКТОРА ВАТСОНА»
44. ДРАЙЗЕР – «АМЕРИКАНСКАЯ ТРАГЕДИЯ»
45. ГЮГО - «ОТВЕРЖЕННЫЕ»
46. А.С. ПУШКИН - «ЕВГЕНИЙ ОНЕГИН»
47. РЕМАРК «ЧЕРНЫЙ ОБЕЛИСК»
48. БАХ - «ЧАЙКА ПО ИМЕНИ ДЖОНАТАН ЛЕВИНГСТОН»
49. ГОЛСУОРСИ- «САГА О ФОРСАЙТАХ»
50. РЕМАРК - «ЖИЗНЬ ВЗАЙМЫ»

51. ГЕССЕ - «СТЕПНОЙ ВОЛК»
52. ГЮГО - «ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ СМЕЁТСЯ»
53. ПАСТЕРНАК - «ДОКТОР ЖИВАГО»
54. БЕРДЖЕСС - «ЗАВОДНОЙ АПЕЛЬСИН»
55. ЛЕМ - «СОЛЯРИС» 23
56. РЕМАРК - «НА ЗАПАДНОМ ФРОНТЕ БЕЗ ПЕРЕМЕН»
57. ФАУЛЗ - «КОЛЛЕКЦИОНЕР»
58. ГЕССЕ - «ИГРА В БИСЕР»
59. КУНДЕРА - «НЕВЫНОСИМАЯ ЛЕГКОСТЬ БЫТИЯ»
60. БЕРНАР ВЕРБЕР - «ИМПЕРИЯ АНГЕЛОВ»

61. МУРАКАМИ - «НОРВЕЖСКИЙ ЛЕС»
62. МОЭМ - «БРЕМЯ СТРАСТЕЙ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ»
63. ЭКО - «ИМЯ РОЗЫ»
64. МАЙЕР - «СУМЕРЕЧНАЯ САГА»
65. ОРУЭЛЛ - «СКОТНЫЙ ДВОР»
66. БУЛГАКОВ - «СОБАЧЬЕ СЕРДЦЕ»
67. ДОСТОЕВСКИЙ - «БЕСЫ»
68. ЛЬЮИС - «ХРОНИКИ НАРНИИ»
69. КАФКА - «ПРОЦЕСС»
70. СЕНКЕВИЧ - «КАМО ГРЯДЕШИ»

71. ГОГОЛЬ - «МЕРТВЫЕ ДУШИ»
72. КАМЮ - «ПОСТОРОННИЙ»
73. ХЕМИНГУЭЙ - «СТАРИК И МОРЕ»
74. ДАНТЕ - «БОЖЕСТВЕННАЯ КОМЕДИЯ»
75. СТОКЕР - «ДРАКУЛА»
76. КИНГ - «СИЯНИЕ»
77. ГОЛДНИГ - «ПОВЕЛИТЕЛЬ МУХ»
78. КАВЕРИН - «ДВА КАПИТАНА»
79. ПЕЛЕВИН - «ЧАПАЕВ И ПУСТОТА»
80. ТУРГЕНЕВ - «ОТЦЫ И ДЕТИ»

81. ФРЕДЕРИК БЕГБЕДЕР - «ЛЮБОВЬ ЖИВЁТ 3 ГОДА»
82. ВЛАДИМИР НАБОКОВ - «ПРИГЛАШЕНИЕ НА КАЗНЬ»
83. АРКАДИЙ И БОРИС СТРУГАЦКИЕ – «ПИКНИК НА ОБОЧИНЕ»
84. ТЕОДОР ДРАЙЗЕР - «ТРИЛОГИЯ ЖЕЛАНИЙ» (ФИНАНСИСТ, ТИТАН, СТОИК)
85. ШОЛОХОВ - «ТИХИЙ ДОН»
86. ХАКСЛИ - «О ДИВНЫЙ НОВЫЙ МИР»
87. ДОСТОЕВСКИЙ - «УНИЖЕННЫЕ И ОСКОРБЛЕННЫЕ»
88. КИНГ - «ЗЕЛЕНАЯ МИЛЯ»
89. КОЭЛЬО - «11 МИНУТ»
90. МОЭМ - «ТЕАТР»

91. ДЖОЙС- «УЛИСС»
92. ИЛЬФ И ПЕТРОВ - «ЗОЛОТОЙ ТЕЛЕНОК»
93. МОПАССАН - «МИЛЫЙ ДРУГ»
94. СТЕНДАЛЬ - «КРАСНОЕ И ЧЁРНОЕ»
95. ТОЛСТОЙ - «ВОСКРЕСЕНИЕ»
96. ДИККЕНС - «БОЛЬШИЕ НАДЕЖДЫ»
97. КАМЮ - «ЧУМА»
98. ШЕКСПИР - «ГАМЛЕТ»
99. ФОЕР – «ЖУТКО ГРОМКО И ЗАПРЕДЕЛЬНО БЛИЗКО»
100. КУПРИН - «ГРАНАТОВЫЙ БРАСЛЕТ»

15:40

цвета

Один из величайших философов заметил, что жёлтый цвет вызывает светлые чувства, синий пробуждает чувство холода, сиреневый нечто безотрадное, а красный порождает огромную гамму ощущений. Цвет оказывает влияние на настроение, самочувствие и, здоровье человека.

хромотерапия. Которая изучает цвета и их влияние на наше здоровье.

Красный цвет воздействует на нервные центры, левое полушарие, питает энергией печень и мышечную массу. Но про продолжительном контакте может спровоцировать чувство усталости и повышенное сердцебиение. Красный цвет находит свое применение при лечении малокровия, астмы, пневмонии, болезней эндокринной системы, ревматизма, апатий, нарушения сетчатки глаза и косоглазия.

Красный цвет противопоказан при лихорадке, нервном возбужденности, повышенном давлении, воспалительных образованиях. Также, замечено его негативное воздействие на рыжих людей.

Лимонный и желтый цвета стимулируют двигательные центры, энергию для мышечной деятельности, очищают печень, кожу, кишечник, имеют желчегонное и слабительное действие. Данные цвета относятся к радостному настроению и сексуальности. Применяются при лечении сахарного диабета, расстройств пищеварительной системы, нарушениях желчного пузыря, печени. В офтальмологии – при косоглазии, нарушениях сетчатки и кровеносных сосудов глаза.

Желтые цвета нельзя применять при повышенной температуре тела, различных невралгиях, перевозбужденном состоянии, воспалении и галлюцинациях.


Зелёный цвет излечивает спазмы кровеносных сосудов и помогает при гипертонии, способствует нормальному настроению. Часто применяется при заболеваниях сердце, астме, остеохондрозе, импотенции и нарушениях сна. Также он хорошо подходит при лечении глаукомы, миопии, нарушений сетчатки глаза и зрительных нервов.

Синий цвет, напротив, провоцирует спазмы сосудов и повышает артериальное давление. Наделен противомикробном эффектом. Применяют его при дезинфекциях помещений, при лечении заболеваний уха, горла и носа, пищеварительной системы. Также – это болезни роговицы глаза, катаракта, миопия.

Продолжительное воздействие синего цвета вызывает чувство усталости и слабой депрессии.

Фиолетовый цвет стимулирует работу паращитовидной железы, функций селезенки, тонус мышц. Во всем другом фиолетовый цвет действует аналогично, как синий.

В офтальмологии есть специальный аппарат, воздействующий на глаза выбранным сочетанием гамм цвета. После такой цветовой терапии некоторые заболевания глаз полностью уходят, другие заметно ослабевают. Также, общее состояние человека улучшается, проходят мигрени, нормализуется аппетит, улучшается качество сна.

Настроение и цвет
При покупке одежды, обустройстве жилища в выбранной цветовой палитре, почему мы отдаем предпочтение одним цветам и «не очень любим» другие? Как будто мы выбираем их под настроение.

Психологи полагают, что это не так просто. Характер и настроение отнюдь не всегда совпадают. По аналогии с климатом и погодой. В местах с нормальным климатом бывают происходят и дожди, и снег. Так и выбирая цвет – можно целую жизнь предпочитать определенную гамму, но в некий момент может появится желание окружить себя абсолютно другим цветом.

Это явление, с точки зрения психологии, объясняется так. Продолжительное предпочтение человека к некому цвету показывает его характер, а резкие «всплески» – его настроение в конкретный момент. Получается, есть возможность использовать цвет, чтобы «изменить» настроение.

Ученые выделяют доминантные цвета, определяющие психологическое настроение человека: самоутверждение, удовлетворение, активность, привязанность, ожидание чего-то позитивного. Рассмотрим значение цветов, чтобы оценить свой и своих близких характер.

Красный - сила воли, активность, агрессия, независимость, подвижность. Человек одетый в красное любит жизнь, сексуален, энергичен. В основе этого цвета заложена чувственность. Он привносит в жизнь страсть, желания. Если вам приелся «быт» или предстоит монотонная работа, добавьте этого цвета в свою жизнь. Если вы обеспокоены или устали, красный цвет только усилит ваше положение.

Оранжевый символизирует неистощимый оптимизм, радушие, импульсивность и настойчивость. Люди, отдающие предпочтение оранжевому, прекрасные друзья, готовые всегда придти на помощь.

Розовый – олицетворяет нежность и женственность.

Жёлтый – солнечное сияние и радостные надежды. Выбирают желтые веселые, жизнерадостные, целеустремленные и даже экспансивные люди. Человек одетый в желтое доброжелательный, уверенный в себе, умеет хорошо зарабатывать деньги.

Зеленый свидетельствует о пластичности ума, здравой рассудительности, осознании ситуации. Символизирует материальное благополучие и процветание. Ярко-зеленый омолаживает. Неприязнь к зеленому цвету указывает на неприязнь к своему эмоциональном состоянию.

Голубой – цвет истины и мира. Человек, отдающий свое предпочтение голубому, может мягко и не обидно сказать неприятную правду и будет правильно понят всегда. Любовь к голубому цвету говорит о хорошо развитом интеллекте. Характер цвета сдержанный, с оттенком холода.

Синему цвету отдают предпочтение пассивные, чувственные люди, любящие чистоту и порядок. Спокойное состояние для них всегда самое главное, они бывают немного меланхоличны.

Фиолетовый цвет символизирует мечты и таинственность. Это творческие люди, желающие всех очаровать. Если этого у них не выходит, они превращаются в капризных и вспыльчивых.

Коричневый цвет олицетворяет стабильность в жизни, сдержанность, скромность и надежность. Человек, предпочитающий коричневый цвет, отличный работник и партнер, который всегда придет на выручку.

Белый – цвет целомудрия, душевного спокойствия и эмоционального равновесия. При сильном увлечении белый цвет может спровоцировать чувство замкнутости и отчужденности.

Серый – цвет деловых людей. Обладатель его отличается твердостью характера, выносливостью и непреклонностью. Отдает предпочтение контролю чувств, стремлению к стабильности. При повышенной увлеченности может стать источником уныния и депрессии.

Чёрный – цвет «роковых женщин». Женщина в черном безжалостна и эгоистична. Хотя в мире моды сложилось мнение, что черный – цвет элегантности, чувства стиля, прекрасного вкуса.

Итак, в очередной раз мы убеждаемся, что всё в нашей жизни обладает определенным смыслом и не может быть случайным. Может показаться, что предпочтение выбранной цветовой гамме или демонстративному многоцветью сугубо подсознательное. Но, при соответствующем внимании, цвет не только красит человека, но и добавляет дополнительные оттенки в понимание его характера и мироосознания.

30 самых полезных продуктов для тела.

Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов.

Для мозга:

- лосось
- тунец
- сардины
- грецкий орех

Для мышц:

- бананы от боли в мышцах
- красное мясо
- яйца
- тофу (соевый сыр)
- рыба для наращивания мышц

Для легких:

- брокколи
- брюссельская капуста
- китайская капуста

Для кожи:

- черника
- лосось
- зеленый чай

Для волос:

- темно-зеленые овощи
- фасоль
- лосось

Для глаз:

- кукуруза
- яичные желтки
- морковь

Для сердца:

- помидоры
- печеный картофель
- сливовый сок

Для кишечника:

- чернослив
- йогурт

Для костей:

- апельсины
- молоко
- сельдерей

вирус герпеса третьего типа, который первично вызывает ветрянку, а повторно – опоясывающий лишай. Вирус герпеса первого типа вызывает заболевания кожи и слизистых оболочек, а второго типа – герпес гениталий.
Вирус простого герпеса и беременность взаимосвязаны, так как плод для будущей матери чужероден, и организм во избежание его отторжения самостоятельно снижает материнский иммунитет.
Если произошло заражение вирусом простого герпеса первого типа, то характерными признаками будут высыпания на коже и слизистых оболочках.
Начинается эта реакция с чувства жжения, зуда, неприятных покалываний в области поражения. Через некоторое время на этом месте образуются пятна, переходящие в везикулы – пузырьки, наполненные жидкостью. С течением времени пузырьки лопаются, а на их месте образуются корочки.

герпес на ранних сроках беременности не так опасен, как во втором или третьем триместре. Это возникает из-за того, что вирус герпеса проходит через плаценту, которая начинает формироваться только после восьмой недели беременности. Однако, и в первом триместре есть опасность развития самопроизвольного аборта. А вот в третьем триместре при первичном заражении матери вирусом простого герпеса может привести к развитию уродств плода, поражению головного мозга ребенка или к рождению мертвого плода.

==============================================
Герпес во время беременности лечится такими же лекарственными препаратами, как и герпес у других людей. Единственный лекарственный препарат, который применяют для лечения герпеса – это ацикловир. Лечение герпеса при беременности проводят как местным применением мази ацикловира, так и применением этого препарата или его аналогов внутрь.
допускается наружное и внутреннее применение препарата Панавир.

женщинам с генитальным герпесом во время родов рекомендуется обработка противовирусными препаратами половых путей (раствор Полудана).

Чтобы сократить вероятность родоразрешения посредством кесарева сечения в 3 триместре беременную рекомендуется лечить Ацикловиром 2-3 недели до предполагаемых родов в дозировке 200 мг 4 р/день, эта доза достаточно безопасна для плода.

Для лечения лабиального герпеса можно также применять Ацикловир (Ацигерпин, Виворакс, Зовиракс и пр.), ею смазывают высыпания на слизистых оболочках и коже на протяжении недели (до пяти раз в сутки). По показаниям врача могут назначаться другие мази: ализариновая, оксолиновая, теброфеновая, эритромициновая, тетрациклиновая

для лечения назначаются препараты Ацикловира, Валацикловира или Фамцикловира.

Рекомендуется применять для смазывания высыпаний пихтовое, облепиховое, шиповниковое, ромашковое масло, мазь на основе календулы.
Допускается смазывание высыпаний раствором интерферона и даже витамином Е, который ускоряет заживление язвочек.

Беременным женщинам, страдающим крайне сниженным иммунитетом, рекомендовано употребление препаратов: женьшеня, элеутерококка, эхинацеи, витаминов группы В.

В качестве общеукрепляющего средства полезен шиповниковый чай с добавлением эхинацеи.

======================================================================================
Если у женщины имеется заражение вирусом герпеса второго типа с поражением гениталий, то рекомендовано родоразрешение путем кесарево сечения, чтобы избежать заражения младенца при прохождении ребенка через инфицированные родовые пути матери.
Этот аспект касается беременных, заразившихся герпесом или у которых проявились его признаки накануне родов.

Наиболее распространен вирус простого герпеса I и II типов. Вирус I типа вызывает высыпания на коже, в том числе, так называемую «простуду» на губах. А вот при заражении вирусом II типа развивается генитальный герпес.
Высыпания по типу везикулярного дерматита – появления пузырьков на фоне покрасневшей кожи.

У женщин генитальная форма герпеса может поражать разные отделы половой системы. При поражении герпесом нижнего отдела на слизистых и коже появляются высыпания. Если же инфекция поразила верхний отдел системы, то больные отмечают появление периодических выделений из влагалища, а также, боли в области промежности и в нижней части живота.

Кроме того, вирус герпеса, проникший в организм беременной, может вызвать пороки развития плода, в том числе серьезные поражения мозга, ЦНС.


Изначально в месте проникновения вируса в организм (через микротрещинки и ранки на поверхности кожи и слизистых оболочек) до появления высыпаний возникает чувство жжения и зуд, что является ранними предвестниками сыпи. Затем на этом месте появляются пузырьки (везикулы), наполненные прозрачным серозным содержимым.
У женщин, страдающих генитальным герпесом, могут появляться водянистые выделения из влагалища (на протяжении 5 – 7 дней), которые тоже являются симптомом заболевания.
00000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000


Цитомегаловирус (ЦМВ) относится к группе вирусов герпеса. Этот вирус часто передается детям во время беременности
Есть дети, которые после родов кажутся здоровыми, но через несколько месяцев или даже лет у них может развиться глухота или возникнуть другие осложнения, вызванные инфекцией.
вероятность передачи вируса ребенку при рецидивирующей инфекции очень мала (около 1 %), а риск возникновения серьезных осложнений еще меньше. Поэтому, если у вас была эта инфекция минимум за шесть месяцев до зачатия, вероятность передачи ЦМВ незначительна.

Цитомегаловирус (ЦМВ) передается при прямом контакте с такими биологическими жидкостями, как слюна, моча, кал, сперма, вагинальные выделения, кровь, слезы и грудное молоко.
Вы можете заразиться, например, при использовании одной посуды, поцелуе в губы или при половом контакте с инфицированным.

Во время беременности вирус может передаться от матери ребенку через плаценту. Также ребенок может заразиться при контакте с инфицированными выделениями или кровью во время родов или позже через инфицированное грудное молоко.

Если симптомы проявляются, то они похожи на симптомы мононуклеоза – высокая температура, увеличение небных миндалин, боль в горле, а также усталость и слабость.

Название болезни «цитомегалия» в переводе обозначает «гигантская клетка». Из-за действия цитомегаловируса нормальные клетки человеческого организма увеличиваются. Микроорганизмы, попадая в них, разрушают клеточную структуру. Клетки наполняются жидкостью и разбухают.

Наиболее часто при беременности и цитомегаловирусе возникают симптомы, которые напоминают ОРВИ. Именно поэтому многие женщины в положении принимают цитомегаловирус за обычную простуду, ведь наблюдаются практически все ее симптомы: повышение температуры тела, быстрая утомляемость, слабость, насморк, головные боли, увеличение и воспаление слюнных желез, а иногда даже воспаляются миндалины. Основное отличие цитомегаловирусной инфекции от ОРВИ заключается в том, что она намного дольше длится – примерно 4-6 недель.

Женщина с симптомами простуды: те же симптомы у ЦМВ при беременности

Цитомегаловирус может проникнуть через плаценту в организм плода. Заражение может вызвать его внутриутробную гибель.

Если инфицирование произойдет позже, то возможна следующая ситуация – беременность будет продолжаться, но инфекция поразит внутренние органы ребенка. Малыш может родиться с врожденными уродствами, различными заболеваниями (водянкой головного мозга, микроцефалией, желтухой, паховой грыжей, пороком сердца, гепатитом).

Довольно часто по причине данного заболевания происходят самопроизвольные выкидыши. Также может произойти преждевременная отслойка плаценты. Существует большая вероятность диагностирования гипоксии плода, которая может стать причиной неправильного развития ребенка и преждевременных родов.

назначить УЗИ плаценты и плода.


Поэтому лечение цитомегаловирусной инфекции в основном направленно на укрепление иммунной системы. Для этого могут назначать следующие препараты:
Декарис – 65-80 рублей;
Т-активин – 670-760 рублей;
Реаферон -400-600 рублей


Пациентам назначают Ганцикловир, Валацикловир, Фамцикловир. Длительность употребления препаратов определяется врачом. В среднем противовирусная терапия длится 10-21 день.

Самым безопасным и эффективным противовирусным средством при цитомегаловирусной инфекции на сегодня считается глицирризиновая кислота, добытая из корня солодки. Выявление высокой антивирусной активности природного компонента – последнее достижение научных исследований. На сегодняшний день препарат на основе глицирризиновой кислоты существует только для местного применения — Эпиген интим (гель 500 руб, спрей 600-1200 руб), а также Эпиген лабиаль крем

0000000000000000000000000000000000000000

Токсоплазмоз – инфекционное заболевание, вызванное токсоплазмой. Оно протекает очень легко, даже незаметно, если женщина не беременна.
Часто заражение ими связывают исключительно с кошками, но это ошибочное мнение. «Подхватить» инфекцию можно еще через пищу – плохо прожаренное мясо, недостаточно хорошо вымытые овощи и фрукты, или после работы с землей.

Кошки заражаются токсоплазмозом после того, как съедят инфицированное микробами мясо или больных грызунов, поэтому, если животное содержится дома и питается промышленными кормами или термически обработанной пищей, то вероятность того, что оно заболеет, минимальна.

Нужно еще учитывать, что даже заболевшая токсоплазмозом кошка выделяет с фекалиями цисты токсоплазм всего лишь две недели. Для того чтобы заразиться, человек должен убирать за животным вручную и после этого, не помыв руки, дотронуться ими до рта, приготовить пищу и съесть ее.


Токсоплазмоз может протекать незаметно, но в некоторых случаях заболевшие чувствуют, что стали быстро уставать, у них повышается температура, появляется головная боль, увеличиваются лимфатические узлы, болят мышцы и суставы.

. Для терапии острого токсоплазмоза у беременных часто используется «Ровамицин», этот антибиотик никак не сказывается на развитии будущего ребенка.

Ингредиенты:
- лимон
- мед
- имбирь

Приготовление:
1. Нужно нарезать несколько лимонов, залить это все медом и добавить немного имбиря.
2. Закрыть в банке, поставить в холодильник на 2-3 месяца и когда смесь станет желеобразной разбавить ложкой теплой водой – лекарство готово.

Если запастись сейчас, то к началу сезона простуд будете готовы!
Будьте здоровы!

21:20

пинап

Пинап, пин-ап (англ. to pin up — прикалывать, то есть плакат, прикалываемый на стену) — изображение красивой, часто полуобнажённой, девушки в определённом стиле. В русском языке употребляется для обозначения конкретного стиля американской графики середины XX века.

Картинки для пришпиливания вырезались из журналов и газет, это могли быть открытки, хромолитографии и т. д. Часто такие изображения печатались и в календарях, и так предназначенных для развески на стену. В более позднее время постеры с пинап гёрлз стали выпускаться намеренно.

Многие из моделей были манекенщицами или знаменитостями, воспринимаемыми толпой как секс-символы. Одной из самых знаменитых моделей пинап ранней эпохи была Бетти Грейбл.
Плакаты с её изображением были распространены среди американских солдат во время Второй Мировой войны.

Изображения в стиле пинап во многом были произведениями искусства, часто изображавшими идеализированную версию того, как именно должна выглядеть красивая или привлекательная женщина. Самой известной пин-ап моделью считается Бетти Пейдж. Ранний пример — т. н. «Девушка Гибсона», созданная художником Чарльзом Дана Гибсоном. Жанр также дал подняться нескольким художникам, например, Альберто Варгасу и Джорджу Петти.

А тем временем психофизиологи уже давно разработали систему упражнений для этого. Хорошо в этом отношении музыкантам, например, пианистам. Их с раннего детства уже делали гармоничными. Ведь самый главный инструмент для развития мозга - это руки. Действуя двумя руками, человек развивает оба полушария.

Итак, перейдём к упражнениям. Многие из них нам хорошо известны с детства

1. "Ухо-нос". Левой рукой берёмся за кончик носа, а правой - за противоположное ухо, т.е. левое. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук "с точностью до наоборот". Я пробовала, в детстве получалось лучше.

2. "Зеркальное рисование". Положите на стол чистый лист бумаги, возьмите по карандашу. Рисуйте одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. При выполнении этого упражнения вы должны почувствовать расслабление глаз и рук, потому что при одновременной работе обоих полушарий улучшается эффективность работы всего мозга.

3. "Колечко". Поочерёдно и очень быстро перебираем пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем указательный, средний, безымянный, мизинец. Сначала можно каждой рукой отдельно, потом одновременно двумя руками.

Теперь вспомним уроки физкультуры. Недаром нас заставляли делать упражнения, в которых нужно было левой рукой доставать до правой ноги и наоборот. Они ведь тоже развивают наши полушария, и помогают им работать согласованно.

Замечательно помогает развивать полушария мозга нейролингвистическое программирование, сокращённо НЛП. Мне понравилась одна из техника НЛП, которая называется "Скорая помощь".

Она помогает снимать эмоциональное напряжение, улучшает работоспособность, развивает внимание, мышление и межполушарные связи. Выполнять это упражнение трудно и при этом интересно.

Объясняю порядок действий. Перед вами лежит листок с буквами алфавита, почти всеми. Под каждой буквой написаны буквы Л, П или В. Верхняя буква проговаривается, а нижняя обозначает движение руками. Л - левая рука поднимается в левую сторону, П - правая рука поднимается в правую сторону, В - обе руки поднимаются вверх. Всё очень просто, если бы не было так сложно всё это делать одновременно. Упражнение выполняется в последовательности от первой буквы к последней, затем от последней буквы к первой. На листке записано следующее.

А Б В Г Д
Л П П В Л

Е Ж З И К
В Л П В Л

Л М Н О П
Л П Л Л П

Р С Т У Ф
В П Л П В

Х Ц Ч Ш Я
Л В В П Л

Вот так можно развивать свой драгоценный мозг на благо себе. Тренируйтесь на здоровье и с удовольствием! А главное, почувствуйте разницу между собой прежним и собой натренированным.

52ш 58д 65д

Болевые ощущения можно облегчить некоторыми приёмами. Например, потирание ладонью внизу живота, массаж кулачками в области поясницы, принять удобную позу
втирать масло мяты в поясницу
правильно дышать (вдох через нос, выдох через рот или частое дыхание паровозиком). При потугах во время изгнания плода тужиться надо вниз, как будто какаете, а не в лицо.
использование масел и других средств для питания промежности;

Для этих процедур можно выбирать только натуральные масла без косметических добавок, которые могут вызвать раздражение или аллергию. Например, миндальное, масло календулы, оливковое, кунжутное. Чем ближе дата родов, тем чаще нужно выполнять эту процедуру.

Лучшее время для массажа — после принятия ванны, бани или сауны. На протяжении беременности масло наносится на все участки тела, в том числе и на интимную область, а за месяц до родов – непосредственно влагалище. Для этого понадобится топленое сливочное масло, причем его лучше не покупать, а приготовить самостоятельно, чтобы быть уверенной в отсутствии вредных веществ. Небольшой кусочек этого средства наносят на промежность вечером перед сном и растирают, пока оно не впитается.

Упражнение «Лифт»

Для этого женщина должна занять удобное положение лежа, сидя или стоя, представить, что ее влагалище – это шахта, по которой двигается лифт. Вначале нужно поднять лифт вверх, вглубь влагалища, поочередно напрягать различные мышцы, а затем, наоборот, расслаблять.
Упражнение «Кегеля»

Еще одно распространенное упражнение, которое поможет натренировать стенки влагалища. Чтобы его выполнить, нужно напрягать мышцы влагалища и анус, а затем расслаблять.
Упражнение «Сумка»

Это упражнение выполняется стоя, ноги немного согнуты в коленях. Стоит представить, что влагалищем нужно поднять сумку за ручку. Вначале нужно взять воображаемые ручки и напрячь мышцы влагалища, чтобы поднять сумку. Каждый раз нужно стараться как можно дольше держать представляемый предмет.

Еще один важный момент – смена поз. Если не стоят капельницы и врачами не запрещено, то лучше менять позы: вначале можно лечь на один бок, потом на другой, постоять, походить,


вдохи обязательно делаются только через нос, а выдохи через рот;
выдох – длинный, вдох – короткий. При сильных схватках практикуется дыхание «по-собачьи» — кроткие и частые вдохи и выдохи, это облегчает боль;
как только схватка прошла, необходимо расслабиться, отдышаться и экономить силы, пока не придет новая;
ни в коем случае нельзя кричать! Забудьте и не смотрите фильмы, где роженицы дико кричат во время схваток, нужно направлять силы на правильное дыхание и терпеть боль, иначе риск появления разрывов слишком высок.

15:26

тв

цена 14 900р
Береговой проезд д. 4 к.3 (з-д. " Коммунальник" )

Со стороны третьего транспортного кольца (ТТК):
Съезд на Б.Филевскую ул., двигаться в сторону области. Переехав Шелепихинский мост, на светофоре повернуть направо на Новозаводскую ул. Ехать по прямой около 300 м. На первом повороте - направо на Береговой пр-д (ориентир – мойка). Переехав через железнодорожные пути, повернуть налево и доехать до остановки «Завод Коммунальник»
Необходимо позвонить, уточнить наличие выбранного Вами товара и зарезервировать его. Соответственно, как окажитесь в пункте выдачи, необходимо сообщить менеджеру по продажам, что вы по резерву и назвать номер заказа.

При себе необходимо иметь паспорт, для предъявления на проходной и сказать,
что вы в компанию ВРЕМЯТВ.

номер 181 39
с11-7.30


market.yandex.ru/offers.xml?&modelid=10887910&h...
14900 новинка


============
market.yandex.ru/model.xml?modelid=10765699&hid...
21т смарт тв
Samsung UE40H6200

=========
Samsung UE40FH5007K
диагональ 40" (102 см)
market.yandex.ru/model.xml?modelid=10562444&hid...
14т
плохо работает с триколором


market.yandex.ru/offers.xml?&modelid=10562444&h...

-------------------------

=====================

market.yandex.ru/model.xml?modelid=10707500&hid... 40L3453
19т
===========

missis-x.com/redkie-zhenskie-imena.htm


Дафна
Энесса
Эванесса
Илона
Аннализа